694

Рецепт крошка-картошка: Быстро, вкусно и полезно!

Идеальный перекус или гарнир с минимальным количеством калорий.

Рецепт крошка-картошка: Быстро, вкусно и полезно!
Крошка-картошка — это простой, но очень вкусный и питательный рецепт, который идеально подойдет для тех, кто любит быстро готовить, но при этом хочет следить за своей фигурой. Сочетание картофеля, грудинки и сыра придаст этому блюду приятный вкус, а добавление сметаны и укропа добавит свежие нотки. Это блюдо можно приготовить как на ужин, так и для перекуса, а благодаря своей калорийности оно подойдет даже для тех, кто считает калории.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 средних картофелины⁣
• 40 г грудинки⁣
• 30 г сыра⁣
• 1 ст. л. сметаны⁣
• Веточка укропа⁣

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Запекаем картофель. Картофель можно запечь в фольге или отварить в мундире. Когда картофель будет готов, разрежьте его пополам и ложкой сделайте небольшое углубление в каждой половинке, удалив немного мякоти.
2. Подготавливаем начинку. Натереть сыр на терке, грудинку нарезать мелкими квадратиками.
3. Смешиваем ингредиенты. Вынутую из картофеля мякоть смешать с сыром, грудинкой и сметаной.
4. Запекаем. Полученную смесь аккуратно выложить обратно в половинки картофеля и запекать в духовке 5 минут или подогреть в микроволновке в течение 2 минут, чтобы сыр полностью расплавился.
5. Финальный штрих. Перед подачей блюдо посыпать мелко нарезанным укропом.

Пищевая ценность на 100 г:
• Калорийность: 90.62 ккал
• Белки: 12.55 г
• Жиры: 1.77 г
• Углеводы: 6.04 г

Приятного аппетита!

Фото:соц.сети



Как приготовить полезный напиток, который укрепит иммунитет и согреет в холода

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Хрустящее тесто и сочная начинка: как удивить гостей, не стоя часами у плиты

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Осенняя сладость без духовки: сырой кусочек даёт больше пользы, чем жареный пр...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Опытные домохозяйки знают три рабочих способа

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Домашняя классика: летний аромат перца сохраняем в аккуратной, понятной технол...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Пикантная овощная закуска на зиму: яркий вкус, простые шаги и надёжная техноло...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Классический рецепт с водяной баней

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Делаем осенний десерт без муки

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Устройте себе апельсиновое утро

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Она может быть изысканной пряностью, способной обогатить вкус супов, рыбы и ко...

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Классическая домашняя заготовка с аккуратной сладостью и лёгкой остринкой

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Домашний напиток из простых овощей: свежий вкус, лёгкость и аккуратная забота ...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Невероятно простой рецепт нежных шоколадных конфет

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Простой в приготовлении, но невероятно эффектный рецепт

/ / Дом Автор: Михаил Петров

«Запас лета» в морозилке: порционные томатные «таблетки» для супов и соусов — ...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Осенняя заготовка, которая зимой спасёт и суп, и настроение

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Тёплая миска сентября: сладость тыквы, лёгкая остринка имбиря и бархатная текс...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Советы домохозяек по выбору оптимального метода

/ / Дом Автор: Тамара Фомина

Сладко‑кислые сливы смягчают перец и чеснок, получается густой соус для мяса, ...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Кусочки янтарной мякоти, цитрус и щепотка соли: получится густо, ароматно и оч...

/ / Дом Автор: Светлана Седова