Чем опасен бесконтрольный приёма витаминов

Многие россияне убеждены: витамины — это всегда полезно, и чем больше, тем лучше. Однако врачи Пироговского университета призывают пересмотреть это убеждение. Как пояснил кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Дмитрий Карпенко, дополнительный прием витаминов при сбалансированном питании чаще всего не требуется. Исключение — лишь редкие случаи подтвержденного дефицита.

Главная опасность, по словам эксперта, кроется в витаминно-минеральных комплексах, которые нередко содержат завышенные дозировки. Особенно коварны жирорастворимые витамины — они накапливаются в тканях организма, и их длительный переизбыток может привести к гипервитаминозам с тяжелыми последствиями для здоровья.

Отдельное предупреждение касается модной тенденции — внутривенных инъекций витаминов и микроэлементов. Карпенко подчеркнул: это не просто «полезная процедура», а полноценная медицинская манипуляция с нарушением целостности кожных покровов. Риски включают воспаление, инфицирование при нарушении стерильности и даже флебиты — воспаление вен с образованием тромбов, которые могут мигрировать по организму и создавать прямую угрозу для жизни.

Врачи призывают не заниматься самолечением и принимать любые витаминные препараты только после консультации со специалистом и проведения необходимых анализов. Здоровье — не тот случай, где принцип «чем больше, тем лучше» работает без последствий.

Фото: Прироговский университет