COVID и мужская фертильность — проверяем громкое заявление

Честный разбор вместо страшилок: после COVID у части мужчин на время падают показатели спермограммы — чаще из-за лихорадки и воспаления. Есть работы о краткосрочных изменениях молекул РНК в сперматозоидах, но связи с «слабоумными детьми» наукой не доказано. Бережный режим и время на восстановление помогают вернуть параметры в норму.


Мы слышим категоричное «COVID уничтожает сперму». В реальности организм реагирует на любую горячку — и грипп, и ковид — снижением качества сперматогенеза на несколько недель: сперматозоидам нужны около трёх месяцев, чтобы обновиться. Поэтому после болезни спермограмма нередко хуже обычной, а потом подтягивается. Это не «конец фертильности», а временная яма, особенно если температура держалась высоко.

Дальше — про модные формулировки. В научных статьях встречаются наблюдения: у переболевших изменяются профили малых РНК в сперматозоидах. Это маркёры стресса и воспаления, а не приговор будущему ребёнку. На сегодня нет убедительных данных, что перенесённый COVID у отца приводит к «умственным отклонениям» у детей. Опасные обобщения рождаются из маленьких, часто предварительных исследований, которые ещё нужно подтвердить на больших выборках.

Отдельный миф — о вакцинации. Большие клинические серии показывают: у привитых показатели спермы не ухудшаются. Если в планах ЭКО или попытка зачатия, вреднее откладывать здоровье на потом и переносить инфекцию тяжело, чем сделать прививку по показаниям врача.

Что реально влияет на мужскую фертильность после болезни — привычный набор: сон, отказ от курения, алкоголь «по праздникам», умеренная физическая активность, отсутствие перегрева (сауны и горячие бани отложить), контроль веса и хронических болезней. Плюс время: дайте организму три месяца на обновление сперматозоидов и только потом оценивайте результат по спермограмме. Если цифры не возвращаются, идём к андрологу: иногда COVID подсвечивает проблемы, которые были и раньше.

Про «постковидное поколение» тоже важно говорить аккуратно. Тревожность мам и пап, стресс, бедность сна и переизбыток экрана у детей — доказанные факторы, которые точно бьют по развитию. И здесь у нас есть рычаги влияния: режим, прогулки, живая речь, игры и терпение. Громкие ярлыки про «глупее» отнимают силы и смысл, а забота и время возвращают их.

Вместо паники берём курс на бережность: обследуемся, высыпаемся, бережём себя и партнёра. Научная картина движется, но одно не меняется — честная забота о теле всегда работает лучше страшных заголовков.

СОВЕТ ОТ СВЕТЛАНЫ.

После любой горячки заведите «план трёх месяцев»: сон не позже 23:00, 150 минут ходьбы в неделю, отказ от перегрева и повторная спермограмма к концу срока. Это честная база, на которой тело возвращает форму.

Фото: соцсети.

Читайте, ставьте лайки, следите за обновлениями в наших социальных сетях и присылайте свои материалы в редакцию.

ИЗНАНКА — другая сторона событий.