Именно эти три вида чая необходимы для сияющей кожи

Пока одни тратят тысячи на инъекции и салонные процедуры, другие выбирают более мягкий и естественный путь к красоте — через ежедневные привычки. Чай способен стать не только источником удовольствия, но и настоящим союзником в деле молодости кожи. Белый чай, ройбуш и гибискус — три напитка, которые можно и нужно пить трижды в день, если вы хотите сияющий цвет лица и упругую кожу без морщин.

Белый чай: антиоксидантная броня

Самый деликатный, но один из самых мощных чаёв по составу. Он содержит высокий уровень полифенолов и катехинов — веществ, нейтрализующих свободные радикалы и защищающих кожу от фотостарения. Белый чай также замедляет разрушение коллагена и эластина, делая кожу более упругой и свежей на вид.

Как заваривать: Вода 70–80°C, настаивать 3–5 минут. Кипяток разрушает антиоксиданты, не перегревайте!

Ройбуш: баланс и сияние

Южноафриканский чай без кофеина — находка для тех, кто страдает от воспалений и высыпаний. Он богат цинком и альфа-гидроксикислотами (AHA), которые успокаивают кожу и отшелушивают ороговевшие клетки. Ройбуш мягко продлевает молодость кожи и подходит даже для вечернего чаепития.

Как заваривать: Кипятком, настаивать 5–7 минут. Пить можно в чистом виде или с добавками — например, с корицей или ванилью.

Гибискус (каркаде): стимулятор коллагена

Его яркий цвет — не просто визуальный плюс. Пигменты гибискуса укрепляют капилляры, улучшают микроциркуляцию и способствуют выводу токсинов. Одна чашка покрывает суточную норму витамина C, необходимого для синтеза коллагена. Гибискус отлично освежает, особенно в виде холодного напитка с мятой или лимоном.

Как заваривать: Залейте кипятком и настаивайте 5–10 минут. Можно пить тёплым или холодным.

Как включить в уход за кожей?
• Утро: белый чай для защиты от окислительного стресса
• День: ройбуш для поддержания тона и борьбы с покраснениями
• Вечер: гибискус для восстановления и стимуляции кожи

Эти чаи можно использовать и наружно — в виде косметического льда или тоника. Однако важно помнить: никакой напиток не заменит полноценный уход и сбалансированный рацион.

Совет от Светланы

Не забывайте, что ритуалы красоты начинаются с заботы о себе. Заваривая чашку чая, не торопитесь. Сделайте паузу, послушайте своё дыхание, почувствуйте вкус. Это тоже работает на молодость — внутреннюю и внешнюю.

Фото: ИЗНАНКА

ИЗНАНКА — другая сторона событий. Следите за обновлениями в наших соцсетях и присылайте свои материалы в редакцию.