Какова роль витаминов в работе нервной системы

Доцент кафедры неврологии Пироговского университета Карине Бадалян объясняет, что витамины играют важнейшую роль в работе нервной системы. Они участвуют в синтезе нейромедиаторов — химических веществ, передающих сигналы между нервными клетками, поддерживают миелиновую оболочку, обеспечивают энергетический обмен нейронов и защищают нервную ткань от окислительного стресса, при котором повреждаются клетки и запускаются процессы старения. Поэтому как дефицит, так и избыток витаминов может сопровождаться неврологическими симптомами.

Наиболее известен дефицит витамина B12. Он проявляется онемением и покалыванием в конечностях, нарушением чувствительности, шаткостью походки, мышечной слабостью, снижением памяти и концентрации. В тяжёлых случаях развивается поражение спинного мозга и периферических нервов. Дефицит B1 (тиамина) связан с полинейропатией, мышечной слабостью, а у пациентов с алкоголизмом — с энцефалопатией Вернике (расстройство сознания, проблемы со зрением и нарушение координации). Недостаток витамина B6 также способен вызывать периферическую нейропатию и судороги. Дефицит фолиевой кислоты (B9) может сопровождаться когнитивными нарушениями и астенией.

Дефицит витамина D чаще обсуждается в контексте костной ткани, однако его нехватка может сопровождаться мышечной слабостью, повышенной утомляемостью и хроническими болевыми синдромами. Исследуется его возможная связь с рассеянным склерозом и некоторыми нейродегенеративными заболеваниями. Недостаток витамина E встречается реже, но способен приводить к нарушению координации и поражению периферических нервов вследствие окислительного стресса.

Фото: Пироговский университет