Кардиолог предупреждает о трёх скрытых угрозах алкоголя для здоровья

В череде зимних праздников, помимо очевидного похмелья, алкоголь несёт несколько скрытых, но серьёзных угроз для сердечно-сосудистой системы и общего здоровья. Об этом предупреждает доктор медицинских наук, профессор кафедры факультетской терапии Пироговского университета Алексей Эрлих. Первая и главная опасность — синдром «праздничного сердца». Это явление связано не с инфарктами, а с внезапными нарушениями сердечного ритма у людей, злоупотребляющих спиртным в выходные или праздники. Медики настоятельно рекомендуют значительно умерять потребление алкоголя в эти дни — самый простой и действенный совет.

Вторая ключевая рекомендация — не допускать обезвоживания. Алкоголь активно выводит из организма жидкость и жизненно важные электролиты. Поэтому, употребляя спиртное, обязательно нужно пить достаточно несладких напитков, идеально — минеральной воды, чтобы восполнить потерю микроэлементов. Это правило важно и для молодых, и для пожилых людей.

Третья скрытая угроза особенно актуальна зимой — резко возрастающий риск переохлаждения и обморожения. Даже в состоянии лёгкого опьянения организм теряет способность к нормальной терморегуляции и перестаёт адекватно чувствовать холод. Выход на мороз после употребления алкоголя может привести не только к простуде, но и к серьёзным сосудистым проблемам. Эксперт призывает быть особенно осторожными в длинные праздники и помнить, что трезвость — лучшая защита от переохлаждения.

Фото: geheimtippstuttgart.de