Масленица для детей: сколько блинов можно малышам?
Эксперты предупреждают: это не диетическое блюдо, его употребление требует осторожности
Блины можно начинать давать детям не раньше 1,5-2 лет. До этого возраста пищеварительная система малыша может не справиться с таким продуктом.
Для детей до 3 лет лучше готовить блины на кефире или йогурте, избегая использования жирного молока или большого количества масла.
Детям дошкольного возраста не рекомендуется съедать более 3-5 блинов за один прием пищи. Если блинчики с начинкой, то допустимо давать не более одного-двух.
Для начинки лучше выбирать легкие и полезные варианты: куриное или индюшачье филе, творог, яблоки, груши, сезонные ягоды.
Блины содержат много углеводов и жиров, что делает их достаточно тяжелым блюдом для детского желудка. Они не могут заменять полноценный прием пищи и не подходят для перекуса или завтрака.
Советы родителям
- Не злоупотребляйте блинами в рационе ребёнка.
- Следите за качеством ингредиентов и способом приготовления.
- Учитывайте индивидуальные особенности здоровья ребенка, особенно если у него есть аллергии или проблемы с пищеварением.
Масленица — это праздник, который можно провести с пользой для всей семьи, но важно помнить о здоровье детей и не перегружать их рацион тяжелыми блюдами.
Фото: culture.ru
Гороскоп для рождённых 6 октября — договор, который дышит, и красота в действии
Внутренняя пружина — Венера, внешний импульс — Уран второго декада; «6» учит з...
Гороскоп с 6 по 12 октября
Для всех знаков зодиака
Сплетни — чтобы быть ближе
Как общий шёпот делает пару «одной командой», если держать меру и голову холод...
Прорыв в восстановлении слуха: надежда, которая звучит
Учёные впервые приблизились к тому, чтобы вернуть слух не через аппараты, а че...
Toyota Camry в России заметно дороже, чем за рубежом
В России Camry с мотором 2,5 литра обойдётся примерно в 6,5 миллиона рублей — ...
Дети и собаки: почему рядом с псом риск астмы ниже
Большой шведский реестр и свежие обзоры говорят об одном — ранний контакт с со...
Что делать с занозой?
Пошаговая инструкция от эксперта Пироговского университета
Почему левшей меньше и почему их нельзя переучивать
Объяснение врача Вячеслава Артищева
Обмороки у школьников: почему голод опасен и как предотвратить потерю сознания
Объясняет эксперт Пироговского университета
Гороскоп для рождённых 5 октября — мягкая сила выбора и вкус к свободе
Вторая декада Весов под Венерой и Сатурном, число «5» — про гибкость, доверие ...
Модный шок от Margiela: четыре стежка как манифест
Лого как жест: Maison Margiela превращает рот модели в символ бренда — без гля...
Поездка к Карибам без пересадок
С 2 ноября Conviasa запускает маршрут «Санкт‑Петербург — Варадеро — Каракас»: ...
Ложка маслянистого здоровья на кухне
Как выбрать масло, чтобы сердце и желудок были довольны, а еда осталась вкусно...
Организованность и активность — признаки долгой жизни
Чем стабильнее распорядок и выше повседневная активность, тем выше шансы дожит...
Как пчёлы используют танец для понимания окружающей среды
Учёные показали, что знаменитый «танец пчёл» несёт больше информации, чем счит...
Путь к гармонии тела и ума через снижение кортизола и осознанность
В отличие от спорта, философия йоги направлена на обретение внутреннего равнов...
Депрессия — это полноценное клиническое расстройство, утверждают психиатры
В противовес бытующему мнению о том, что это просто «модный» диагноз
Гороскоп для рождённых 4 октября — фундамент гармонии и тихая сила выбора
Венера и Сатурн дают вкус и меру, а число «4» усиливает структуру, ответственн...
Кадр идёт — а актёров нет
За кулисами индустрии не хватает мужчин: конкуренции почти ноль, а требования ...
Протеин — не панацея и не «яд»: где граница пользы и рисков
Проверяем громкие заявления: коктейли и батончики сами по себе раком не «зараж...