Отключили отопление? Есть способы согреться

При аварии на системах теплоснабжения следует стелить ковры и вешать плотные шторы. Это посоветовал терапевт Видновской клинической больницы (Подмосковье) Тимур Асанов. Он также предложил другие способы согреться в беседе с журналистами News.ru.

Доктор рекомендует многослойную одежду, зарядку и горячую еду. Отлично согреют супы и тёплые напитки с корицей и имбирём. А вот алкоголь он не советует – из-за спиртного организм быстрее теряет тепло.

«Займитесь выпечкой. Это не только порадует вас и ваших близких, но и повысит температуру в жилище», — дал ещё один совет терапевт.

Напомним, по нормам СанПиН, температура воздуха в квартире в зимнее время должна быть не менее 18–20 °C. В угловых комнатах квартир должно быть на два градуса теплее (20–22 °C)