Учёные из Торонто назвали оптимальный возраст для отказа от курения

Если бросить курить на четвёртом десятке, можно рассчитывать на такой же срок жизни, как если бы человек не курил никогда. К такому выводу пришли ученые из Университета Торонто.

Специалисты аргументируют свои выводы тем, что в любом возрасте значительный прирост продолжительности жизни наступит уже через несколько лет после отказа от сигарет. Через 10 лет организм восстанавливается практически полностью.

«Эти выводы сделаны на основании исследования, охватившего 1,5 млн человек в ряде стран, за которыми наблюдали в течение 15 лет. Риск преждевременной смерти у курильщиков в возрасте от 40 до 79 лет в три раза выше, чем у тех, кто не курил никогда, заключили исследователи. А в среднем курение отнимает 12-13 лет жизни», - пишет NEJM Evidence.