Врач Тяжельников рассказал, как помочь себе во время понижения атмосферного давления

Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников рассказал изданию «Вести московского региона», как пережить периоды сильно пониженного атмосферного давления.

Доктор отметил, что методы помощи себе для гипотоников и гипертоников будут различаться. Первой группе стоит плотно завтракать и обедать, включая  в приёмы пищи соленья, фрукты, овощи и крепкий чай. Вторым же стоит отказаться от кофеина и отдать предпочтение отварам, морсам, слабым чаям с фруктами.

Общие рекомендации на случай как повышения, так и понижения атмосферного давления для лиц с хроническими заболеваниями — контроль за самочувствием, достаточный отдых, отсутствие сверхнагрузок и приём лекарств, выписанных лечащим врачом.

Фото: zdorovieinform.ru