Где в России чаще придерживаются ЗОЖ

Министерство здравоохранения России подвело итоги первого полугодия 2026 года и назвало регионы, где жители наиболее привержены здоровому образу жизни (ЗОЖ). В среднем по стране доля тех, кто соблюдает принципы ЗОЖ, составила 11,9%. Однако разброс между регионами оказался гигантским — от абсолютных лидеров до аутсайдеров, где здоровый образ жизни практически не приживается.

С большим отрывом первое место заняла Чечня — здесь ЗОЖ ведут 65% жителей. Это в пять раз выше среднего показателя по стране и почти в 12 раз выше, чем в регионах-аутсайдерах. На втором месте с неожиданно высоким результатом — Херсонская область: 64,25%. Третью строчку занимает Адыгея с показателем около 43%.

В число регионов с высокими показателями также вошли Севастополь и Крым (29,3 и 28,9 процента соответственно), Калининградская область и Карачаево-Черкесия (по 27 процентов). Эти цифры заметно выше средних и говорят о том, что в южных и приморских регионах культура здорового образа жизни укореняется активнее.

На противоположном полюсе — регионы, где доля приверженцев ЗОЖ минимальна. Челябинская область оказалась на последнем месте с показателем 6,6%. Чуть выше — Якутия и Иркутская область: 6,7 и 6,75 процента соответственно. Ниже семи процентов также оказались Амурская и Нижегородская области.

Отдельного внимания заслуживает Москва. Столица, которая во многих рейтингах входит в число лидеров по качеству жизни и доступности спортивной инфраструктуры, здесь занимает предпоследнюю строчку — всего 5,7%. Хуже только Чукотка (5,4%). Это означает, что в Москве, несмотря на обилие фитнес-клубов и био-кафе, лишь каждый двадцатый житель реально соблюдает все критерии здорового образа жизни — и это ставит под сомнение распространённый стереотип о «здоровой столице».

Статистика Минздрава базируется на комплексе факторов: отсутствие вредных привычек, регулярная физическая активность, сбалансированное питание и ответственное отношение к своему здоровью. И хотя лидерство не самых богатых регионов может удивить, оно показывает, что культура ЗОЖ зависит не от уровня доходов, а от социальных установок и образа жизни, принятого в регионе. Вопрос лишь в том, как долго сохранится этот разрыв и сможет ли средний показатель в 11,9% когда-нибудь приблизиться к чеченским 65.

Фото: kp28v.ru