Между кремами для загара с SPF 30 и SPF 100 почти нет разницы

В разгар летнего сезона врачи и химики напоминают: погоня за максимальным числом на тюбике не имеет большого смысла. Цифры SPF работают по единой формуле: SPF 15 блокирует около 93% ультрафиолетовых лучей, SPF 30 — примерно 97%, SPF 50 — около 98%, а SPF 100 — примерно 99%. Ни один крем не даёт стопроцентной защиты.

Разница между SPF 30 и SPF 100 составляет всего 2%. При этом многие ошибочно полагают, что SPF 100 защищает в два-три раза лучше, и готовы платить за него в разы больше. Однако дерматологи предупреждают: высокий SPF может создать ложное чувство безопасности. Люди думают, что с SPF 100 можно находиться на солнце намного дольше, но это не так.

Кроме того, защита от SPF зависит от правильного нанесения. Если нанести тонкий слой крема с SPF 50, его эффективность может быть ниже, чем правильно нанесённого SPF 30. Именно поэтому многие дерматологи рекомендуют SPF 30 как оптимальный вариант для большинства людей.

Выбор крема должен основываться на типе кожи, времени нахождения под солнцем и личных предпочтениях, а не на гонке за максимальным числом. При этом важное правило остаётся неизменным: любой крем нужно обновлять каждые два часа, а также после купания и вытирания полотенцем. Кроме того, SPF показывает только защиту от UVB-лучей, вызывающих ожоги. Для полноценной защиты нужен крем с широким спектром, который защищает и от UVA-лучей, проникающих глубже и вызывающих старение кожи и рак.

Фото: medaboutme.ru