Почему молодые люди выбирают отдых в больнице вместо активной жизни

Здесь есть очевидное противоречие в части выбора способа: «полечите меня» или «сделайте со мной что-нибудь такое, что позволит мне быть проактивным». Вот этого противоречия, к сожалению, представители молодого поколения не фиксируют. То есть собственное психическое состояние как будто бы отдаётся на аутсорсинг. Об этом рассказала доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы, заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского университета Вера Никишина.

Выбор пассивного отдыха — лёжа на кровати, с перелистыванием ленты информационных потоков — связан, во-первых, с тем, что к общению надо прилагать усилия, а этого либо не хочется, либо не умеешь. Ну и второе: способ обработки информации при постоянном переходе от одного сообщения к другому закрепляется в стереотипах.

Лучший способ изменения или замены апатии и безразличия — это физическая нагрузка, но ни в тех дозах, которые могут сейчас предложить тренажёрные залы, а в тех объёмах, когда она даётся с интересом, с разнообразием. Ещё лучше, если она осуществляется непосредственно в пространстве жизни: в лесу, в парке, на красивых городских территориях.

Фото: Пироговский университет