Зачем взрослым детские пустышки

Взрослые пустышки — новый, спорный и очень показательный способ справляться со стрессом. Летом спрос на них вырос даже там, где рождаемость падает: часть покупателей — вовсе не родители грудничков, а взрослые, которые ищут тихий, телесный способ успокоиться, бросить курение или пережить напряжение без медикаментов.


По данным сети «Бубль‑Гум», спрос на пустышки этим летом вырос, причём заметнее всего на Дальнем Востоке: Магадан (+12% к лету 2024‑го), Якутск (+9%), Артём в Приморье (+8%), Иркутск (+4%), Петропавловск‑Камчатский (+3%). В топ‑10 попал и Екатеринбург (+1%). Всего по стране, по оценке сети, за летние месяцы продано около 20 тысяч пустышек. О росте интереса рассказала директор по развитию «Бубль‑Гум» Ольга Кантышева (для 66.RU). Важно: увеличение спроса отмечается на фоне снижения рождаемости — значит, доля «взрослых» покупок действительно стала заметнее.

Что толкает взрослых к пустышкам? Во‑первых, тренд из Китая: в китайских соцсетях ролики с «adult pacifier» обсуждают как способ уменьшить тревогу, облегчить отказ от сигарет, лучше засыпать. Во‑вторых, физиология: ритмические оральные действия снижают возбуждение симпатической нервной системы, как и жевательные тренажёры, дыхательные практики или антистресс‑жвачки. В‑третьих, фактор приватности: пустышка — недорогой и «молчаливый» инструмент, который легко спрятать в карман.

Но есть и риски. Стоматологи предупреждают о возможной нагрузке на прикус и ВНЧС при долгом и частом использовании; гигиенисты — о бактериальной контаминации при редкой смене и отсутствии стерилизации. Психологи напоминают: если пустышка становится единственным способом справляться с тревогой, это сигнал искать более зрелые навыки саморегуляции — дыхание, телесную терапию, сон, разговор с близкими или специалистом.

Как выбирать безопаснее? Коротко: медицинский силикон, нейтральный вкус и запах; щиток с вентиляцией; размер «L» под взрослый рот; чистка тёплой водой с мягким средством, периодическая стерилизация; личная пустышка без «совместного пользования». И главное — лимит времени: использовать точечно, а не круглосуточно.

Почему рост виден именно на востоке страны? Гипотез несколько: более высокие уровни сменной и вахтовой занятости, сезонные стресс‑факторы (погода, логистика, цены), активность региональных блогеров. Но даже если тренд частично «привезён» соцсетями, он вскрывает реальную потребность — взрослым нужна простая и неосуждающая забота о себе.

— Стоматолог‑ортодонт Тан Цаомин (Шанхайская стоматологическая больница): при длительном использовании взрослые пустышки могут провоцировать смещение зубов и нарушение прикуса, перегрузку височно‑нижнечелюстного сустава; не рекомендуются для сна из‑за риска аспирации съёмных элементов.

— Психолог Чжан Мо: пустышка может давать краткое ощущение успокоения, но не решает причины тревоги; устойчивый эффект требует работы со стрессом, гигиены сна и навыков саморегуляции.

СОВЕТ ОТ СВЕТЛАНЫ

Не стыдитесь мягких способов успокоиться — стыд не лечит тревогу. Если пустышка помогает «снять обороты», используйте её как временный мостик и параллельно собирайте устойчивый набор привычек: сон, вода, движение, дыхание 4–6, короткие паузы без экрана и разговор по делу — с собой и с тем, кому доверяете.

Фото: ИЗНАНКА

Читайте, ставьте лайки, следите за обновлениями в наших социальных сетях и присылайте свои материалы в редакцию.

ИЗНАНКА — другая сторона событий.