Диетолог рассказала, с какими продуктами лучше есть черешню
Употребление ягоды в чистом виде не всегда полезно
![Диетолог рассказала, с какими продуктами лучше есть черешню](/upload/resize_cache/iblock/984/711_711_1/f89gy0pevgteunwqkehqoe7s2bxdis84.jpg.webp)
Диетолог Нурия Дианова рассказала, с какими продуктами вместе лучше употреблять черешню. Советы врача публикует «Говорит Москва».
Доктор рассказала, что при употреблении ягоды в чистом виде организму может быть нанесён вред. Во-первых, большое количество черешни увеличивает вероятность вздутия в кишечнике. Во-вторых, сладкий сезонный продукт приводит к резкому подъёму уровня сахара в крови.
Черешню лучше есть вместе с белками. В качестве «пары» ягоде можно выбрать творог или творожки, сыр, орешки, можно выбрать какой-то соевый продукт. Так витамины лучше усвоятся.
Фото: artofit![](/upload/resize_cache/iblock/8bf/275_170_2/tjb3c0sk12dce3j69u2e4q4rdxjn52qy.jpeg.webp)
![](/upload/resize_cache/iblock/ba9/275_170_2/93ji2i3cdrfzfpo98z7lmx48h81xdi0k.jpg.webp)
Эта манипуляция с пляжным песком снимает стресс
Многие делают это неосознанно
![](/upload/resize_cache/iblock/319/275_170_2/710e460th5oj2bxpk7wh8nm35jfcvht4.jpg.webp)
Велнесс-коуч рассказал, что происходит с организмом, если ежедневно проходить 10 000 шагов
Не происходит ничего, кроме того, что организм начинает нормально функциониров...
![](/upload/resize_cache/iblock/8bf/275_170_2/tjb3c0sk12dce3j69u2e4q4rdxjn52qy.jpeg.webp)
![](/upload/resize_cache/iblock/559/275_170_2/xdwompshoq32420ittriuuqi5fkcyv9s.png.webp)
Гороскоп с 1 по 7 июля
Для всех знаков Зодиака