До какого «минуса» безопасны прогулки с детьми?

Гулять с детьми можно и нужно в любую погоду, в том числе и в мороз, если только температура не ниже минус 20 с сильным ветром. Такие рекомендации даёт врач-педиатр педиатрического отделения Российской детской клинической больницы Минздрава России Лусине Авакян. Об этом написали РИА Новости.

По мнению специалиста, регулярные прогулки с ребёнком необходимы, однако при температуре воздуха ниже минус 20 и скорости ветра более 15 метров в секунду все же следует воздержаться от выходов на улицу с детьми в целях недопущения переохлаждения и обморожения.

Врач пояснила, что при температуре воздуха минус 10-15 градусов и при скорости ветра менее 15 метров в секунду можно гулять не менее полутора часов в день. У детей грудничкового возраста при таких же температурных условиях время прогулок сокращается до 30-40 минут.

При прогулках в мороз важно учитывать возраст ребенка, его физическую активность и восприимчивость к холоду, так как теплообмен у детей разный. Дети, которых с рождения кутали в шапочки, носочки, шарфики - будут более восприимчивы к холоду. Менее закаленных детей необходимо приучать к прогулкам в мороз постепенно, увеличивая время пребывания, отметила Авакян.

Одевая ребёнка на прогулку в морозный день желательно соблюдать принцип многослойности из-за особенностей обмена веществ. Одежды на ребенке должно быть на слой меньше, чем на взрослом, но это правило не касается детей первого года жизни – тут все наоборот, подчеркнула врач.