Как часто надо менять средства гигиены и бельё

Дома нас окружает масса вещей, которые следует менять гораздо чаще, чем многие из нас думают. Вот что по этому поводу говорят аллерголог-иммунолог, педиатр, патофизиолог Елена Парецкая и стоматолог, консультант по здоровому питанию Юлия Лапушкина.

Начнём с элементарных вещей: покупать новые трусы и носки нужно не реже раза в 2-3 месяца. Причём даже если они ещё не износились и вы их регулярно стирали. Дело в том, что бактерии постепенно проникают внутрь ткани, размножаются и могут спровоцировать инфекции. Ну и, естественно, трусы и носки требуют замены на чистые каждый день, бюстгальтеры — не реже одного раза в неделю, а если сильно потеете, то ежедневно.

Что касается постельного белья, в нём тоже со временем накапливаются бактерии, поэтому, если менять его редко, могут появиться раздражение кожи и высыпания. Зимой застилать новое бельё рекомендуется раз в две недели — и то если у вас есть привычка после сна всё тщательно просушить, проветрить простыни и сторону одеяла, под которой спали. Об этом «Изнанке» рассказали в в Star.decorhome.
Полотенца следует стирать как можно чаще. Те, что для лица, рук и интимной зоны меняйте раз в три дня, банное — раз в неделю, а после каждого использования дайте ему высохнуть.

Домашние тапочки надо менять минимум раз в полгода. А ещё их надо периодически стирать, чтобы избавить от загрязнений, влаги, грибков и бактерий. Идеальный вариант — держать две пары: для тёплого и холодного сезонов.

Спонжи, которые используете ежедневно, необходимо менять не реже чем один раз в месяц, а ещё мыть после каждого использования.
Кисти для макияжа имеют более продолжительный срок годности — до пяти лет. Но не реже раза в месяц их нужно мыть с мягким шампунем или специальными составами для кистей.

Расчёску надо менять раз в полгода. Также важны своевременный уход и дезинфекция: регулярно убирайте с неё волосы, протирайте ватным диском, смоченным в спирте или хлоргексидине.

Зубная щётка. Её нужно менять на новую не реже одного раза в 2-3 месяца. Если подхватили инфекцию (ОРВИ, грипп, кишечную) — тогда сразу как выздоровеете.

А ещё не забывайте раз-два в сезон стирать шторы и раз в полгода-год менять разделочные доски.