Как справиться с выгоранием на работе
Несколько правил, чтобы избежать эмоционального истощения
Чтобы этого не случилось, нужно следовать несколько правилам:
- Человек должен искать в работе то, что лично ему нравится.
- Если через год работы смысла не появилось, можно поменять направление в этой же профессии или место работы.
- При смене работы важно не доходить до крайностей: не уходить с одного места на другое по три раза в год, не успевая чего-то достичь.
- Важно правильно отдыхать от работы: если она монотонная, нужно отвлекаться на что-то интересное и яркое и наоборот.
А ещё выяснилось, что начальник-шутник вызывает усталость и выгорание. Сотрудники «весёлых» боссов устают быстрее и не удовлетворены работой. Всё из-за того, что приходится играть на ожидания руководителя и улыбаться «смешным» комментариям.
Фото: novochag.ru
ИЗНАНКА — другая сторона событий.
Ставьте лайки, следите за обновлениями в наших соцсетях и присылайте свои материалы в редакцию.
Цифровые недра: как «Газпром нефть» превратила геологию в арт-инсталляцию
На ПМЭФ-2025 самым посещаемым стал стенд с цифровым туром в недра Земли от «Га...
Главред Vogue Ксения Соловьёва вышла замуж за медиаменеджера Винокурова
Бракосочетание Ксении Соловьёвой и Александра Винокурова прошло в Москве
Опасности конфет на развес: почему это может быть вредно для здоровья
Грязные руки, просрочка и обман: бывшие сотрудники рассказали, что творится с ...
Эффективное планирование на неделю
Как успевать больше без стресса
Гороскоп для рождённых 19 июня
Смелость идей, внутренняя свобода и интеллект в действии
Как “О!Эскимо” построило франшизу нового поколения
Семейный капитал, уличный формат и технологичная подача: как Аргишти Эвоян пре...
Чем полезна куркума и кому она может навредить
Рассказывает профессор Татьяна Строкова
Почему мы больше не видим светлячков: угроза исчезновения волшебных насекомых
Учёные предупреждают: из-за урбанизации, пестицидов и света ночных городов све...
Спящий принц Саудовской Аравии: история 20 лет ожидания
Как несчастный случай превратил жизнь наследника в символ веры и родительской ...
Будущие лунные базы смогут стать безопаснее
Российские учёные нашли защиту от радиации
Гель-маникюр под УФ-лампой
Красота или риск для здоровья?
Гороскоп для рождённых 18 июня
Творческая энергия, жажда приключений и сила коммуникации
Ботокс — не только про морщины
Как ботулотоксин используют в медицине
Билеты как искусство: VK Fest запустил лимитку с художниками
Каждому городу — свой стиль: билеты VK Fest стали арт-объектами и объектами же...
Как безопасно очистить экран телевизора: советы с технической точки зрения
Ошибки при уходе за дисплеем могут привести к повреждению матрицы — вот что ва...
Работа в жару: как избежать перегрева и сохранить здоровье
Рекомендации кандидата медицинских наук Дмитрия Карпенко
Гороскоп для рождённых 17 июня
Таланты, жажда свободы и интуиция — день ярких решений
Она опоздала на рейс — и не попала в список погибших
Опоздание из-за пробки спасло студентке жизнь — у неё было место в самолёте, к...
Sony Music выходит на рынок ИИ-музыки: первые сделки уже в 2025 году
Гигант звукозаписи начинает сотрудничество с генеративными платформами Suno и ...
Фонд имени Паши Техника: шутка, реальность или симптом?
Новый фонд помощи наркозависимым носит имя рэпера Паши Техника. Ирония судьбы?