Как взрослым бороться с прыщами

Известно, что проблемы с кожей в виде акне (прыщей) преследует не только пубертатных подростков, но и взрослых мужчин и женщин. И обострение, по словам косметологов-дерматологов, провоцируют длительный стресс, курение, а также генетическая предрасположенность. А ещё высыпания после 25 лет могут возникнуть на фоне увлечения продуктами с высокой гликемической нагрузкой (печёный картофель, картофель фри, рафинированные хлопья для завтрака, напитки с сахаром, конфеты, кускус, рис басмати, макароны из белой муки...).

У некоторых людей прыщи появляются из-за частого употребления молока животного происхождения и молочных продуктов. Ухудшение акне провоцируют приём некоторых лекарств и добавок для увеличения мышечной массы.