Когда весной пора снимать шапку

За зимний период мы устаём от необходимости тепло одеваться перед выходом на улицу. Поэтому с приходом календарной весны и оттепелей хочется раздеться — и особенно отказаться от шапки. Доктор медицинских наук Сергей Хомяков рассказал, когда можно снимать головной убор. 

По его словам, здоровому взрослому человеку, проживающему в средней полосе, можно ходить без шапки уже при температуре от 0 до +5 градусов. Но учитывайте ветер — он также может приводить к переохлаждению. Детям стоит носить шапку до +10-15 градусов, поскольку они более чувствительны к температуре. 

Хомяков отметил, что голову важно беречь: на ней очень тонки слой подкожно-жировой клетчатки, поэтому сосуды быстро реагируют на низкие температуры. Резкое их сужение может привести к скачку давления, а в некоторых случаях и к инсульту. Также переохлаждение чревато снижением иммунных свойств слизистых, что грозит воспалительными процессами, например, отитом.

Шапку важно выбирать по погоде и иметь несколько головных уборов для более морозных и тёплых дней. Капюшоны, повязки и наушники помогут только в тёплую, сухую и безветренную погоду. При этом слишком тёплые шапки также не очень полезны — под ними голова будет потеть, что приведёт к повреждению волосяных луковиц.