Отключили отопление? Есть способы согреться
Зарядка и горячая еда помогут на время похолодания дома

При аварии на системах теплоснабжения следует стелить ковры и вешать плотные шторы. Это посоветовал терапевт Видновской клинической больницы (Подмосковье) Тимур Асанов. Он также предложил другие способы согреться в беседе с журналистами News.ru.
Доктор рекомендует многослойную одежду, зарядку и горячую еду. Отлично согреют супы и тёплые напитки с корицей и имбирём. А вот алкоголь он не советует – из-за спиртного организм быстрее теряет тепло.
«Займитесь выпечкой. Это не только порадует вас и ваших близких, но и повысит температуру в жилище», — дал ещё один совет терапевт.
Напомним, по нормам СанПиН, температура воздуха в квартире в зимнее время должна быть не менее 18–20 °C. В угловых комнатах квартир должно быть на два градуса теплее (20–22 °C)

Гороскоп для родившихся 11 апреля
Уверенность, внутренний огонь и путь к лидерству — что звёзды говорят о вас


Гороскоп для рожденных 10 апреля
Что сулит день людям с пламенной энергией Овна


Гороскоп для рождённых 9 апреля
Интуиция, энергия и внутренняя честность — ключевые черты тех, кто появился на...