Поселите эти растения в спальне и ваш сон улучшится

А вот чтобы остыть в жару перед сном, есть необычный совет. И тут цветы уже никак не помогут. Специалисты предлагают для этого обниматься в постели. Хотя объятия после знойного дня кажутся не лучшим способом для охлаждения, у этого совета есть логичное объяснение: объятия перед сном помогают снизить внутреннюю температуру, так как стимулируют расширение кровеносных сосудов. Это приводит к потере избыточного тепла тела.