Врач Шарапова: Стакан кефира перед сном убережёт от похмелья
Кисломолочные напитки помогут избежать похмелья
Облегчить на утро симптомы похмелья помогут выпитые перед сном стакан кефира или тана. Такой совет россиянам дала главный врач Клинической больницы им. В.В. Виноградова, профессор Ольга Шарапова.
Специалист рассказала, что аминокислота триптофан, которая содержится в кисломолочных напитках, помогает организму справиться с головной болью, тошнотой, жаждой и повышенной раздражительностью. По сути, «противоядие» в виде кефира быстрее выводит токсины от алкоголя, из организма.
Также врач отметила, что помимо тана и кефира после «возлияний» также полезны продукты с высоким содержанием витаминов группы В, калия, магния, цинка и витамина С. Это могут быть бананы, абрикосы, зеленый чай, апельсиновый сок, орехи, авокадо, яйца, морепродукты и зеленые овощи, пишет «Газета.Ru».
Фото: vgoru.org
Как вносить золу на грядки осенью
Пользу она принесёт почти на любой почве
Как выбрать профессию по знаку зодиака: советы для каждого
Астрология как ориентир на пути к профессиональному успеху
Гороскоп с 16 по 22 сентября
Для всех знаков Зодиака
Когда лучше планировать свадьбу осенью
Подходящие и неблагоприятные дни для заключения брака до конца 2024 года