Чтобы быть счастливым, необходимо потрудиться
Британские учёные раскрыли секрет состояния беспрерывного счастья
«Без труда не выловишь и рыбки из пруда» - гласит русская пословица. А учёные из Британии заявили, что для того чтобы обрести счастье, следует как следует потрудиться. Материал на данную тему опубликован на сайте университета Бристоля.
Исследования британских учёных показали, что возможность пребывать постоянно в состоянии счастья существует, однако для этого необходимо выработать конкретные привычки. К ним относятся регулярные занятия спортом или простыми физическими упражнениями, а также медитация и ведение дневника.
Но есть еще кое-что.
По словам автора исследования, профессора Бристольского университета Брюса Худа, нужно отвлекать внимание от самого себя. «Этого можно добиться благодаря помощи другим, общению с друзьями, выражению благодарности. Это противоположность популярной доктрины «заботы о себе», —объяснил профессор.
Специалист считает, что если перестать на концентрироваться на себе, то можно избавиться от негативных мыслей. Чтобы научиться быть счастливым, человек должен постоянно работать над своим психическим здоровьем, заявил Худ.
Куклы, которые смутили Париж
После протестов у магазина Shein компания закрыла категорию секс‑кукол по всем...
Telegram пускает через WhatsApp: как это устроено и что это значит
На фоне сбоев SMS коды для входа в Telegram начали приходить в WhatsApp у част...
Суцкевер рассказал, как год думал об отставке Альтмана
Показания в октябре 2025 года раскрыли детали конфликта и идеи слияния с Anthr...
Как укротить гормоны и тягу к сладкому при нехватке света
Советы эксперта Пироговского университета
Почему сода — не лекарство от изжоги
Объяснение эксперта Пироговского университета
Билеты на поезда подорожают уже с декабря
Что ждёт пассажиров и грузоперевозчиков
Гороскоп для родившихся 4 ноября
Вторая декада Скорпиона и число 4: глубина берёт форму, энергия собирается в п...
Кто главные враги почек?
Рассказывает эксперта Пироговского университета
Суперлуние над городом будет ближе — пора смотреть в окно
5 ноября к 16:20 Луна войдёт в полнолуние, а в ночь на 6-е достигнет пика — бу...
Норма или болезнь разговоры во сне и лунатизм?
Что об этом думают врачи
Головная боль у подростков: невинные привычки или тревожный сигнал?
Рассказывает доктор Заур Хатшуков
Альтернативный гороскоп для рождённых 3 ноября
Эти люди обладают редким даром — они видят самую суть вещей и людей
Гороскоп для рождённых 3 ноября — фокус и мягкая удача
Вторая декада Скорпиона и число 3: глубина встречается с творческой искрой; ди...
Молодёжь теряет концентрацию — но не разум
Учёные фиксируют падение когнитивных навыков у подростков, однако это не «необ...
Гороскоп с 3 по 9 ноября
Для всех знаков зодиака
Мальдивы пробуют жить без дыма
Теперь сигареты нельзя купить тем, кто родился после 2007-го — даже если вы ту...
В Колоссах нашли крупнейший скальный некрополь Анатолии — что рассказали гробницы
Под древним городом из Послания к колоссянам открыли более 60 погребений; учён...
Погодные приметы начала ноября подскажут характер зимы
С 2 по 5 ноября природа даёт первые знаки: южный ветер обещает мягкую зиму, се...
Эксперт Пироговского университета предупредил об опасностях самолечения изжоги
Он также назвал ключ к решени проблемы
Гороскоп для рождённых 2 ноября — тихая стойкость и верный прицел
Начало второй декады глубокой осени: когда чувствительность становится инструм...