Чтобы быть счастливым, необходимо потрудиться
Британские учёные раскрыли секрет состояния беспрерывного счастья

«Без труда не выловишь и рыбки из пруда» - гласит русская пословица. А учёные из Британии заявили, что для того чтобы обрести счастье, следует как следует потрудиться. Материал на данную тему опубликован на сайте университета Бристоля.
Исследования британских учёных показали, что возможность пребывать постоянно в состоянии счастья существует, однако для этого необходимо выработать конкретные привычки. К ним относятся регулярные занятия спортом или простыми физическими упражнениями, а также медитация и ведение дневника.
Но есть еще кое-что.
По словам автора исследования, профессора Бристольского университета Брюса Худа, нужно отвлекать внимание от самого себя. «Этого можно добиться благодаря помощи другим, общению с друзьями, выражению благодарности. Это противоположность популярной доктрины «заботы о себе», —объяснил профессор.
Специалист считает, что если перестать на концентрироваться на себе, то можно избавиться от негативных мыслей. Чтобы научиться быть счастливым, человек должен постоянно работать над своим психическим здоровьем, заявил Худ.

Ferrari становится моложе: кто покупает легендарные спорткары?
40% новых владельцев Ferrari моложе 40 лет — аудитория бренда резко меняет...

Наследие Шекспира под угрозой? Дом-музей пересматривает его творчество
Активисты требуют изменить экспозицию – классика больше неактуальна?

Как зависимость от смартфонов разрушает сон и что с этим делать
Почему использование телефона перед сном вредит организму и как побороть привы...

Универмаг «Москва»: первый экспериментальный магазин СССР
Как в 1963 году в СССР тестировали западные методы торговли и что стало с мага...

Россияне смогут видеть Венеру дважды в день
Но лишь с 17 по 25 марта