Чтобы быть счастливым, необходимо потрудиться
Британские учёные раскрыли секрет состояния беспрерывного счастья

«Без труда не выловишь и рыбки из пруда» - гласит русская пословица. А учёные из Британии заявили, что для того чтобы обрести счастье, следует как следует потрудиться. Материал на данную тему опубликован на сайте университета Бристоля.
Исследования британских учёных показали, что возможность пребывать постоянно в состоянии счастья существует, однако для этого необходимо выработать конкретные привычки. К ним относятся регулярные занятия спортом или простыми физическими упражнениями, а также медитация и ведение дневника.
Но есть еще кое-что.
По словам автора исследования, профессора Бристольского университета Брюса Худа, нужно отвлекать внимание от самого себя. «Этого можно добиться благодаря помощи другим, общению с друзьями, выражению благодарности. Это противоположность популярной доктрины «заботы о себе», —объяснил профессор.
Специалист считает, что если перестать на концентрироваться на себе, то можно избавиться от негативных мыслей. Чтобы научиться быть счастливым, человек должен постоянно работать над своим психическим здоровьем, заявил Худ.

Миллиарды под софитами: Forbes назвал самых богатых звёзд 2025 года
От Стивена Спилберга до Тейлор Свифт — кто вошёл в новый список знаменитостей-...

В новых Android-смартфонах нашли вирус, крадущий Telegram-аккаунты и криптовалюту
Эксперты «Лаборатории Касперского» сообщили о трояне Triada, встроенном в прош...

Пасха и Радоница 2025 года: когда вспоминают, молятся и радуются
В этом апреле сошлись и скорбь, и свет: Страстная неделя, Пасха и Радоница нап...

«Хочу Пури»: как грузинская франшиза из Новосибирска вошла в топ Forbes
Гастрономическая сеть «Хочу Пури» заняла 5-е место среди франшиз по версии For...

Чем опасны чипсы для детей и как их можно заменить
Рассказывает эксперт Пироговского университета