Диетолог: не нужно демонизировать алкоголь и шоколад

Врач диетолог Нурия Дианова рассказала, что шоколад и алкоголь не являются абсолютным злом. Употреблять их можно, но в маленьких дозах. Также она посоветовала обращать внимание на качество продуктов. 

«Не нужно всё демонизировать, нет абсолютно плохих продуктов», – сказала эксперт. Она добавила, что если изредка употреблять алкоголь в микроскопических дозах, он может «дать положительные моменты». 

Что касается шоколада, то он должен быть не только качественным, но и порционным.