76

Для снижения давления дважды в неделю надо употреблять эти продукты

А потребление некоторых рекомендуется сократить до минимума

Для снижения давления дважды в неделю надо употреблять эти продукты
Гипертония — один из самых распространённых недугов в мире. Повышенное артериальное давление создаёт повышенную нагрузку на системы и органы, что чревато инфарктами, инсультами и заболеваниям почек.

На кровяное давление могут оказывать влияние продукты. Одна из главных причин гипертонии – частое употребление соли. Нормализовать повышенное давление помогает правильная диета.

Чтобы снизить риски, медики рекомендуют употреблять в пищу жирную рыбу, овощи, фрукты, орехи. При этом до минимума следует свести потребление макаронных изделий, белого риса и белого хлеба.

Лишнюю соль из организма поможет вывести калий. Он содержится в томатной пасте, лососе, сладком картофеле, белой фасоли и бананах. Эти продукты тоже нужно включать в своё меню.
Написать Вся лента


Исследование польских ученых подтвердило: после свадьбы вес мужчин растет заме...

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева

Новый фен Xiaomi с ионизацией и умной регулировкой температуры оценили в $52

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Регистратура домена .su заявляет, что оснований для его исключения нет

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Долголетие – миф или наука?

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Эксперты предупреждают: напитки с алоэ не заменят медицинских препаратов

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина