76
Для снижения давления дважды в неделю надо употреблять эти продукты
А потребление некоторых рекомендуется сократить до минимума

На кровяное давление могут оказывать влияние продукты. Одна из главных причин гипертонии – частое употребление соли. Нормализовать повышенное давление помогает правильная диета.
Чтобы снизить риски, медики рекомендуют употреблять в пищу жирную рыбу, овощи, фрукты, орехи. При этом до минимума следует свести потребление макаронных изделий, белого риса и белого хлеба.
Лишнюю соль из организма поможет вывести калий. Он содержится в томатной пасте, лососе, сладком картофеле, белой фасоли и бананах. Эти продукты тоже нужно включать в своё меню.

Брак и ожирение: почему женатые мужчины набирают вес быстрее, чем женщины
Исследование польских ученых подтвердило: после свадьбы вес мужчин растет заме...
/ / Интересное
Автор: Белла Лебедева

Xiaomi представила фен, сушащий волосы за минуту – в 10 раз дешевле Dyson
Новый фен Xiaomi с ионизацией и умной регулировкой температуры оценили в $52
/ / Интересное
Автор: Денис Иванов

Будет ли закрыт домен .su? В РосНИИРОС ответили на слухи
Регистратура домена .su заявляет, что оснований для его исключения нет
/ / Интересное
Автор: Денис Иванов

Кто такие долгожители и как стать одним из них – объясняет биолог Алексей Москалёв
Долголетие – миф или наука?
/ / Интересное
Автор: Светлана Седова

Алоэ: лекарство от всех недугов или маркетинговая уловка?
Эксперты предупреждают: напитки с алоэ не заменят медицинских препаратов
/ / Интересное
Автор: Тамара Фомина