70
Для снижения давления дважды в неделю надо употреблять эти продукты
А потребление некоторых рекомендуется сократить до минимума

На кровяное давление могут оказывать влияние продукты. Одна из главных причин гипертонии – частое употребление соли. Нормализовать повышенное давление помогает правильная диета.
Чтобы снизить риски, медики рекомендуют употреблять в пищу жирную рыбу, овощи, фрукты, орехи. При этом до минимума следует свести потребление макаронных изделий, белого риса и белого хлеба.
Лишнюю соль из организма поможет вывести калий. Он содержится в томатной пасте, лососе, сладком картофеле, белой фасоли и бананах. Эти продукты тоже нужно включать в своё меню.

Рождение на высоте – в самолёте Brussels Airlines появился на свет ребёнок
Неожиданные роды в небе – младенец появился через 30 минут после взлёта
/ / Интересное
Автор: Светлана Седова

Винтажные шубы снова в моде – PETA в ярости, но никто не слушает
Манхэттен снова в мехах – активисты против, но всем уже всё равно
/ / Интересное
Автор: Белла Лебедева

Россияне массово скупают книги Дональда Трампа – в чём причина неожиданного интереса?
Продажи книг Трампа выросли в 2,6 раза после новостей о переговорах между Росс...
/ / Интересное
Автор: Светлана Седова

Элизабет Холмс – жизнь после Theranos
Как осуждённая предпринимательница пытается изменить свою историю
/ / Интересное
Автор: Белла Лебедева

«Секретный город» во льдах Гренландии
Рассекречены данные о проекте «Ледяной червь»
/ / Интересное
Автор: Денис Иванов