Как сохранить здоровые зубы в любом возрасте

По данным Всемирной организации здравоохранения, после 65 лет более 30% людей теряют большую часть зубов, однако правильный уход и питание могут значительно снизить этот риск. Наталья Хватова, заведующая стоматологическим отделением РГНКЦ Пироговского университета Минздрава России, раскрыла ключевые принципы сохранения здоровья полости рта для людей зрелого и пожилого возраста. Оказывается, питание играет критическую роль: рыба, богатая фтором, мясо с витамином В12 и молочные продукты с кальцием укрепляют эмаль, а дефицит витамина С может привести к потере зубов, как в случаях с цингой.

Особое внимание стоит уделить гигиене — мягкие щётки, межзубные ёршики и ирригаторы становятся обязательными спутниками, а пасты с хлоргексидином следует избегать без назначения врача. При потере зубов современная стоматология предлагает решения для любого возраста: от съёмных протезов до имплантации, которая возможна даже в пожилом возрасте, если нет некомпенсированного диабета. Главный вывод эксперта: систематический уход и своевременная профилактика позволяют сохранить зубы крепкими на протяжении всей жизни.

Фото: stock.adobe.com