Как пережить температурные качели?

Температурные качели, наметившиеся в Центральной части Европейской России, могут тяжело сказаться на самочувствии людей.

Нелегко в переменчивую погоду приходится лицам с хроническими заболеваниями, повышенным и пониженным давлением, пожилым людям.

Как облегчить свое состояние?

Врачи говорят, что важно в такие периоды не увеличивать, а даже снижать ее.

Важно избегать в такие дни стрессовых ситуаций и давать себе чуть больше времени на отдых.

Если есть возможность — лучше остаться дома, при этом не забывая о регулярном проветривании помещений, а при плохом самочувствии — полежать.

Фото: Соцсети.

ИЗНАНКА — другая сторона событий.

Ставьте лайки, следите за обновлениями в наших соцсетях и присылайте свои материалы в редакцию.