Как пережить сезон пыльцы и подготовиться к ранней весне

Ассистент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Сергей Козырев рассказал, чего ждать аллергикам в этом году и как снизить симптомы поллиноза до начала цветения.

Когда начнётся сезон

При ранней тёплой погоде календарь цветения сдвигается. В средней полосе России деревья обычно зацветают с середины марта до конца мая, но если весна наступит рано, ольха может запылить уже в начале марта. На интенсивность также влияют заморозки (повреждают серёжки), дожди (замедляют цветение) и ветер (разносит пыльцу шире). Козырев советует отслеживать прогноз концентрации аллергенов с помощью онлайн-карт.

Что сделать заранее

Самое эффективное — прекратить контакт с аллергеном. Примерно за месяц до сезона стоит провести генеральную уборку:

· пропылесосить труднодоступные места и текстиль пылесосом с HEPA-фильтром;
· убрать ковры или заменить их легко моющимися покрытиями;
· сменить старые подушки на гипоаллергенные из синтетики.

Аллергия зимой — бывает

Зимой пыльцы нет, но возможны реакции на домашнюю пыль, клещей, шерсть животных и плесень. Симптомы схожи с весенними, но причины другие. Важно не путать их с ОРВИ и вовремя обратиться к врачу.

Фото: purdue.edu