Как правильно подготовиться к беременности
Рассказывает кандидат медицинский наук Кристина Цатурова
По словам врача, каждая семья уникальна, и к процессу зачатия стоит подходить исходя из индивидуальных обстоятельств — здоровья, возраста, образа жизни и готовности стать родителями. На этапе планирования важно учитывать не только физическое, но и эмоциональное состояние обоих партнёров.
Подготовку к беременности стоит начинать за год до планируемого зачатия, но не позднее чем за 6 месяцев. В этот период необходимо отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя, нормализовать режим сна и бодрствования, а также сбалансировать питание.
Фото: Пироговский университет
Кубань начала уборку яблок после слабого урожая 2025 года
Основной сбор придётся на сентябрь и октябрь, а хозяйства ждут восстановления ...
История с выдвижением Бородаевой не выдерживает проверки уставом FIB
Она не имеет нужного гражданства, федерация-инициатор не действует, а дата выб...
Краснодар лидирует в новом «Индексе официанта»
Хотя и признан столицей невежливого сервиса
«Мир Танков» запретили в России
Суд признал «Леста Игры» экстремистской организацией
Учёные зафиксировали сокращение популяции байкальской нерпы
Специалисты связывают это с антропогенным воздействием
Песков о движении квадроберов: «Это полная ерунда»
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков назвал обсуждения вокруг квадроберов...
Синоптик Вильфанд предупредил жителей столичного региона о серьёзных осадках
Погода будет резко меняться
После пятничной оттепели в столичном регионе опустится температура
Синоптики изменили прогноз на новогоднюю ночь
Тысячи россиян обязали в декабре сдать загранпаспорта
Жители страны волнуется, не будет ли это «пробным шаром» к введению выездных в...
Жителей юга России смогут избавиться от скопившейся мелочи
В пятнадцати регионах пройдёт акция «Монетная неделя»