Как справиться с перееданием

Кандидат биологических наук, доцент кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Майя Цицуашвили рассказала, чем опасно переедание и какие способы помощи существуют.

Переедание может служить реальной угрозой здоровью. Желудок растягивается, что приводит к дискомфорту и нарушению работы всего желудочно-кишечного тракта. Кроме того, избыточное количество пищи может вызывать процессы брожения и гниения в кишечнике, что ведёт к образованию газов и вздутию живота.

Если нет хронических заболеваний ЖКТ, которые требуют тщательного медицинского обследования и постоянной лекарственной терапии под наблюдением врача, то симптоматически помогут несколько приёмов: вода с лимоном, травяные чаи с ромашкой и мятой, минеральная вода.

Если говорить о препаратах, есть несколько групп, которые могут облегчить симптомы. Антациды инактивируют соляную кислоту в желудке и помогают при изжоге и рефлюксе.

Препараты на основе панкреатина (Мезим, Панкреатин) помогают расщеплять жиры, белки и углеводы, обеспечивая их усвоение в тонкой кишке, тем самым нормализуя процесс пищеварения. Креон — микрогранулированная форма, обеспечивающая лучшее распределение ферментов. Юниэнзим с МПС — комбинированный препарат на основе папаина и симетикона, который облегчает пищеварение и способствует уменьшению метеоризма.

Фото: Пироговский университет