Когда тепловой удар становится смертельно опасным

Лето в самом разгаре, и вместе с радостью от солнечных дней приходит скрытая угроза — тепловой удар. Многие родители думают, что опасность существует только при экстремальной жаре выше 35 градусов. Но, как предупреждает Ольга Тарасова, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского университета, перегрев может случиться и при гораздо более умеренных температурах. Особенно коварны сочетания жары (выше 28–30 градусов) с высокой влажностью и безветренной погодой, когда испарение пота затруднено и организм не может охлаждаться естественным путём.

Наиболее уязвимы дети первых лет жизни, особенно младенцы до года. Их система терморегуляции ещё несовершенна, а обмен веществ работает интенсивнее, чем у взрослых. Перегрев у ребёнка может наступить не только на пляже под прямым солнцем, но и в закрытой машине, где температура поднимается до критических значений за считанные минуты, а также во время активных игр на улице без достаточного количества жидкости. Одежда из плотных синтетических тканей, недостаточное питьё и длительное пребывание под солнечными лучами в часы пик (с 11 до 16 часов) многократно повышают риск.

Тепловой удар — это уже не просто «жарко», а системный сбой. Это состояние, при котором нарушается работа центральной нервной системы и механизмов терморегуляции. Он может развиться не только на солнце, но и в душном помещении, если температура окружающей среды превышает способность организма к охлаждению.

Если ребёнок стал вялым, жалуется на головную боль, тошноту, кожа сухая и горячая, а пульс учащённый — это тревожные сигналы. Действовать нужно немедленно. Ребёнка следует перенести в тень или прохладное помещение, снять лишнюю одежду, обеспечить доступ свежего воздуха и начать поить прохладной водой (не ледяной!). Можно положить влажное полотенце на лоб и шею, обтереть тело губкой с водой комнатной температуры. Но ни в коем случае не погружать в холодную ванну — резкий перепад температур опасен для сосудов.

Вызвать скорую нужно немедленно, если:

• ребёнок потерял сознание;

• у него судороги;

• спутанное сознание или бред;

• температура тела выше 39,5 градуса и не сбивается;

• сильная рвота, которая не позволяет поить;

• кожа стала бледной или синюшной.

Медики предупреждают: тепловой удар — это угрожающее жизни состояние, и затягивание с вызовом может стоить ребёнку здоровья или даже жизни.

Лучшее лечение — это предотвращение. Дети должны пить воду регулярно, а не только когда захотят. Одежда — светлая, свободная, из натуральных тканей. Головной убор обязателен. Активные игры — только утром и вечером. И помните: ребёнок не может оценить своё состояние так, как взрослый, и часто просто перегревается, не осознавая этого. Бдительность родителей — главное средство защиты. Жара не терпит беспечности.

Фото: dodoctor.by