По какой причине дети грызут ногти

Привычка грызть ногти — одна из самых распространённых у детей и подростков. Многие родители воспринимают её как дурную манеру и пытаются бороться с ней запретами или стыдом. Однако, как пояснил ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского университета Заур Хатшуков, за этим поведением почти всегда стоят психологические причины, а не невоспитанность.

Процесс обкусывания, по словам врача, — это стереотипное успокаивающее действие, похожее на раскачивание или накручивание волос. Оно помогает ребёнку сбросить нервное напряжение, сфокусироваться и на время «отключиться» от стрессовой ситуации. Ребёнок бессознательно использует это действие для саморегуляции — так он справляется с дискомфортом, который не может выразить словами.

Среди наиболее частых провокаторов тревоги — адаптация к детскому саду или школе, конфликты со сверстниками, строгие требования и давление со стороны родителей, страх наказания или неудачи, смена места жительства, развод родителей.

Специалист советует родителям не ругать и не наказывать ребёнка за эту привычку, а попытаться разобраться в её причинах. Помочь может мягкое переключение внимания, разговоры по душам и, в случае необходимости, помощь детского психолога. Осознание того, что привычка — это сигнал, а не провокация, первый шаг к её преодолению.

Фото: Пироговский университет