Каковы главные правила гигиены в бане и бассейне

Для тех, кто впервые собирается отправиться погреть косточки в общественную баню (сауну) или размяться на дорожке в публичном бассейне (в аквапарке), важно усвоить ряд правил личной гигиены. О них рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры дерматовенерологии имени академика Скрипкина Института клинической медицины Пироговского университета Татьяна Гайдина.

- Сначала хочется разграничить понятия, потому что заболевание — это очень широкое понятие. Есть заболевания соматические, когда пациенты страдают гипертонической болезнью, сахарным диабетом. Обезопасить себя от них в таком случае невозможно. При посещении сауны или бани возможно ухудшение состояния пациента или обострение, например, гипертонический криз. Если говорить о контагиозных (заразных) заболеваниях, то их тоже следует разделить. Есть две большие группы заболеваний, которыми теоретически можно заразиться в бассейн, сауне или бане. Первая — это вирусные заболевания, когда вы инфицируетесь воздушно-капельным путём, находясь в тесном контакте с больным. Вторая группа — это заразные дерматозы, которыми можно заразиться контактным путём. В первую очередь это чесотка и грибок. Грибок любит влажные поверхности, поэтому в бане им можно заразиться.

- Но как обезопасить себя?
- Всё не так сложно. Следует использовать индивидуальные резиновые тапочки, которые можно обрабатывать антисептиками, индивидуальное полотенце, мочалку, шапочку, расчёску и другие вещи. Это основное правило. При посещении бассейнов всегда есть инструкция, что посетителям рекомендуется сделать. Перед тем, как посещать бассейн, следует принять душ, смыть пот, физиологические загрязнения. После плавания в бассейне следует так же принять душ и рекомендуется нанести эмоленты (увлажняющие средства) для увлажнения кожи. Если вы боитесь заразиться грибком, есть первичная профилактика, например, крема, которые содержат фунгицидные компоненты, профилактирующие заражение. Для профилактики онихомикозов (грибкового поражения ногтя) можно обработать ногтевую пластину специальным лаком для ногтей, который защищает от инфицирования грибком».

- Возможно ли посещения бани при наличии ран?
- Если у вас кровоточит рана, то вы — источник заражения для других людей. Из уважения к окружающим не надо с кровоточащими ранами ходить в бассейн. Если у человека рана или ссадина, при длительном нахождении в воде кожа намокает, и риск вторичной инфекции возрастает. Поэтому лучше воздержаться от посещения бассейнов и аквапарков при наличии кровоточащих ран или ссадин.

- Мирамистин является мерой профилактики?
- Такие хлорсодержащие антисептики, как мирамистин, ослабляют местный тканевой кожный иммунитет. Я бы не рекомендовала обрабатывать тело мирамистином перед посещением бассейнов и саун. Наиболее эффективной защитой от агрессивных факторов окружающей внешней среды является здоровая кожа. Поэтому кожу нужно содержать в здоровом, ухоженном состоянии, следить, чтобы не было микротрещин, микротравм. Для этого она должна быть чистой, а после того как вы помылись, не нужно её агрессивно тереть мочалками или иными средствами. Лучше всего нанести увлажняющие средства на всю поверхность кожи для увлажнения и тем самым поддержать её в том состоянии, в котором она может выполнять свою основную функцию защитного барьера.

Фото: eutrip.vn