774

Легкий салат с копчёным лососем и огурцом

Простой и освежающий салат с ароматным соусом на основе греческого йогурта — идеальный выбор для легкого перекуса или ужина.

Легкий салат с копчёным лососем и огурцом
Этот легкий салат с копченым лососем и огурцом станет отличным решением для тех, кто ценит свежесть и гармонию вкусов. Освежающий соус с лимоном и укропом придает блюду неповторимый аромат и легкость. Этот салат подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.

Ингредиенты:

- Листья салата (по вкусу)
- 1 крупный огурец
- 100 г нарезанного копченого лосося

Для соуса:

- 150 г греческого йогурта
- 20 мл лимонного сока
- 2 стебля укропа
- 1/2 зубчика чеснока
- 1 капля соуса табаско
- 10 мл оливкового масла
- Соль по вкусу

Приготовление:

1. Приготовление соуса:
Мелко нарежьте укроп и чеснок. В небольшой миске соедините йогурт, лимонный сок, укроп, чеснок, оливковое масло и соус табаско. Добавьте соль по вкусу. Дайте соусу настояться в холодильнике 10–15 минут для усиления вкуса.

2. Подготовка ингредиентов:
Огурец нарежьте полукольцами, а листья салата — крупными кусками. Нарезанный копченый лосось добавьте к салату и огурцам.

3. Подача:
Смешайте все ингредиенты с охлажденным соусом. Подавайте сразу после приготовления, чтобы салат сохранил свежесть и текстуру.

Совет:
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного свежемолотого перца или несколько капель бальзамического уксуса.

Этот салат идеально подходит для тех, кто предпочитает здоровые и легкие блюда, особенно в жаркие дни. Копченый лосось добавляет салату приятную насыщенность, а огурец и соус делают его невероятно освежающим. 
Приятного аппетита!

Фото:соц.сети


Этилен и правильная температура: делаем «домашнюю грядку» в ящиках за неделю

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Изысканный ужин без хлопот

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Легенда советской кулинарии у вас на кухне

/ / Дом Автор: Тамара Фомина

Три ингредиента, ноль суеты: ароматный ликёр на вишне за 3 месяца без варки си...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Классический рецепт яблочного пирога

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Доктор дала рекомендации по меню для школьников

/ / Дом Автор: Тамара Фомина

Семейный доктор рассказала, как подготовить ребенка к началу учебного года

/ / Дом Автор: Тамара Фомина

Порадуйте детей и взрослых вкусными закусками

/ / Дом Автор: Мария Селезнёва

Пряная паста из запечённых сладких перцев — универсальная приправа к мясу, рыб...

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Настал сезон приготовления зеленых блюд

/ / Дом Автор: Мария Селезнёва

Быстрый рецепт с простыми специями

/ / Дом Автор: Мария Селезнёва

Простой рецепт ароматной закуски с перцем и зеленью

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Выбираем породу дерева для идеального пара

/ / Дом Автор: Михаил Петров

Роспотребнадзор Подмосковья раскрыл главные секреты

/ / Дом Автор: Тамара Фомина

Готовим без яиц и молока в одной форме

/ / Дом Автор: Михаил Петров

/ / Дом Автор: Тамара Фомина

Это рецепт вкусного десерта, который готовится за 15 минут

/ / Дом Автор: Тамара Фомина

Как приготовить вкусную кабачковую икру впрок — пошагово и точно

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Пошаговая инструкция по консервации чеснока в сезон свежего урожая

/ / Дом Автор: Светлана Седова

Ароматная заготовка, которая порадует зимой

/ / Дом Автор: Светлана Седова