Чем опасен «синдром чая с бутербродом»
Академик Драпкина рассказала, как не довести свой организм до крайности негативной привычкой
Замена нормальной еды чаем с бутербродом чревата для человека дефицитом полезных веществ в организме. И не только. Директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, академик РАН профессор Оксана Драпкина назвала такую привычку «синдромом чаем с бутербродом» и рассказала о её негативных последствиях в своем Telegram-канале.
«Синдром чая с бутербродом — это не просто нежелание есть, а сложное переплетение физиологических, социальных и психологических проблем, которые с возрастом только усиливаются», — заявила профессор Драпкина.
Она отмечает, что с возрастом чувства обоняния и вкуса у человека ослабевают, и это чревато пониженным интересом к пище. Постепенно человек начинает худеть, ощущает постоянную слабость и может даже падать в обморок. Данное состояние негативно влияет на иммунитет — начинают плохо заживать раны, а кости становятся хрупкими.
В случае, если у человека имеются проблемы с почками, то с таким синдромом может снизиться содержание натрия в крови и развиться гипонатриемия.
По словам академика, для предотвращения столь негативных последствий, в рационе человека должны присутствовать овощи, фрукты и орехи. Улучшить же вкус блюд, можно используя специи, травы и лимонный сок.
Гороскоп для рождённых 6 сентября — мастерство заботы и вкус к качеству
Тонкая Дева с венерианским числом «6»: как соединить ум и сердечность так, что...
Осенняя хандра или клиническая депрессия?
Эксперт Пироговского университета о сезонном аффективном расстройстве
Экстремальный холод ускоряет старение
Геронтолог объяснила, почему северяне стареют на 3–4 года быстрее
DogTown под Чеховом: волна жалоб и проверка полиции
Хозяева забирают животных, в сети — тяжёлые кадры; фиксируем, что известно и к...
Третий сезон «Уэнсдей» ожидают в 2027-м: долгий перерыв и что это значит
Инсайдеры называют ориентир «середина 2027 года»; съёмки, по данным профильных...
Дыхание и музыка: как мозг отвечает ощущением блаженства
Аккуратно о свежих данных: ускоренный ритм дыхания в связке с музыкой иногда п...
Это ДТП? Что грозит, если сбить голубя и уехать
Правда ли лишают прав до 1,5 года — и когда это уже уголовное дело?
Кадр сближения: «Союз» идёт на стыковку, Олег Артемьев показывает МКС с борта корабля
Редкий ракурс станции — со стороны корабля на финальном участке сближения; что...
Пятнадцать миллионов историй: партнёры часто делят один диагноз
Большие реестры, три страны и много лет наблюдений: сходство по депрессии, тре...
Кому сегодня тяжелее всего: исследования о счастье молодых
Новая волна исследований показывает сдвиг от «средневозрастной ямы» к снижению...
Эксперт Пироговского университета назвала ключевые продукты для здоровья сердца
Что стоит включить в рацион, а в чём себя ограничивать?
Где искать чёрную лисичку: короткий гид для конца лета
Наро-Фоминск, Сергиев Посад, Егорьевск — куда идти, как узнавать и что готовит...
Гороскоп для рождённых 5 сентября — ясный ум, быстрые решения и бережная дисциплина
Гороскоп для рождённых 5 сентября — ясный ум, быстрые решения и бережная дисци...
Прощание с Джорджо Армани в Милане: камера прощания 6–7 сентября, похороны — в кругу семьи
Официальную причину смерти 91‑летнего маэстро не раскрывают; итальянская пресс...
Эксперт Пироговского университета предупредил о невидимой опасности в спальне
Что не так с нашими подушками
Гороскоп для рождённых 4 сентября — заземлённая ясность и тёплая требовательность
Тихая Дева, которая собирает систему из мелочей и держит слово: как беречь себ...
Когда наступит «Кровавая Луна»: короткий гид по затмению 7 сентября
Полное лунное затмение будет видно из любой точки России; длинная фаза «кровав...
Как в Млечном Пути появляются «пули»: версия из Хайфы
Численные эксперименты Technion показали, как обломки белых карликов разгоняют...
Врачи назвали кабачок идеальным продуктом для очищения и долголетия
Осенью диетологи и геронтологи рекомендуют обратить внимание на доступный и по...
Зеаксантин: жёлтый пигмент, усиливающий противораковый иммунитет
Новое исследование: диетический каротиноид укрепил Т‑клетки в экспериментах и ...