Чем опасен «синдром чая с бутербродом»

Замена нормальной еды чаем с бутербродом чревата для человека дефицитом полезных веществ в организме. И не только. Директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, академик РАН профессор Оксана Драпкина назвала такую привычку «синдромом чаем с бутербродом» и рассказала о её негативных последствиях в своем Telegram-канале.

«Синдром чая с бутербродом — это не просто нежелание есть, а сложное переплетение физиологических, социальных и психологических проблем, которые с возрастом только усиливаются», — заявила профессор Драпкина.

Она отмечает, что с возрастом чувства обоняния и вкуса у человека ослабевают, и это чревато пониженным интересом к пище. Постепенно человек начинает худеть, ощущает постоянную слабость и может даже падать в обморок. Данное состояние негативно влияет на иммунитет — начинают плохо заживать раны, а кости становятся хрупкими.

В случае, если у человека имеются проблемы с почками, то с таким синдромом может снизиться содержание натрия в крови и развиться гипонатриемия.

По словам академика, для предотвращения столь негативных последствий, в рационе человека должны присутствовать овощи, фрукты и орехи. Улучшить же вкус блюд, можно используя специи, травы и лимонный сок.