Как избежать простуды под кондиционером
Советы врача для безопасной прохлады
Заболеть под кондиционером можно в трёх основных случаях: если находиться прямо под струёй холодного воздуха, если разница температур между помещением и воздухом из кондиционера превышает 5-10 градусов, а также при использовании грязного прибора. Нерегулярная очистка кондиционера приводит к скоплению патогенных микроорганизмов в фильтрах, которые затем распространяются по комнате вместе с охлаждённым воздухом.
Длительная работа кондиционера в закрытом пространстве действительно может вызвать сухость кожи, особенно если влажность в помещении и без того низкая. Чтобы избежать этого, врач рекомендует периодически проветривать комнату, делать влажную уборку и использовать увлажнители воздуха. Оптимальный уровень влажности — около 45%, а в детских комнатах — 50-55%.
Распространённое мнение, что кондиционер мешает организму привыкать к высоким температурам, эксперт называет мифом. Наш организм быстро перестраивает механизмы терморегуляции, а вот перегрев и тепловой удар представляют куда большую опасность. Кондиционер же помогает безопасно пережить зной, главное — пользоваться им правильно: избегать резких перепадов температур, чистить фильтры и не сидеть прямо под холодным воздухом.
Фото: znaet.petrovich.ru
Чем опасны испорченные фрукты и овощи
Об опасности предупредила эксперт Пироговского университета
Гороскоп для рождённых 14 сентября — точная мысль и ясное сердце
Меркурий считает ритм, а вы добавляете к этой арифметике тепло
Лимонная вода не панацея для желающих похудеть
Профессор Строкова развеивает мифы о таких напитках
Почему секс полезен в межсезонье
Доктор Гадзиян объяснил почему это так
Как выбрать чистое одеяло в самолёте?
Один признак, один жест — и когда лучше взять своё.
Кешью-гигант Бразилии: одно дерево, которое стало парком
Когда ветви превращаются в корни и вырастают в «лес»: феномен Пиранги-ду-Норти
Кто построил новый город после засухи — и зачем это переписывает историю?
Пенико в долине Супе: 3 800 лет назад люди Карала ушли от бедствия не на войну...
Предел в 85 лет и попытка его сдвинуть
Без лозунгов: что реально продлевает жизнь сегодня и что ещё идёт из лаборатор...
iPhone Air: один динамик вместо стерео — скрытый компромисс тонкого корпуса
Ради толщины Apple пожертвовала вторым динамиком, объёмом АКБ и слотом SIM — о...
Озоновый слой восстанавливается — и добавляет потепления
Моделирование до 2050 года: вклад озона в глобальное потепление может стать вт...
Как Агата Кристи превратила жизнь в производство тайны?
135 лет со дня рождения: от аптечной стойки — к вечной сцене Вест‑Энда.
Кому принадлежит Луна, когда начнётся добыча?
Правила игры: договор ООН, «лунный» договор и частные законы.
Миф о «полезном» бокале вина
Эксперт развеивает главные заблуждения об алкоголе и здоровье
Гороскоп для рождённых 13 сентября — тихая решимость и точность
Когда порядок становится свободой: как Деве 13-го числа соединить расчёт и сме...
Пациенты часто игнорируют «незначительные» симптомы агрессивного вида рака кожи
Рассказывает доктор Татьяна Гайдина
Почему мухи в Подмосковье начинают больно кусаться с приходом холодов
Как поясняют энтомологи, виновниками укусов являются не обычные мухи, а их осе...
ChatGPT «советует» политику: в Непале школьники попросили ИИ помочь с выбором лидера
От «списка кандидатов» к спору об ответственности алгоритмов: почему кейс с ре...
Кто сейчас богаче — Ларри Эллисон или Илон Маск?
Скачок Oracle поднял Эллисона на 1‑е место в индексе Bloomberg — расклад меняе...
Почему в жару нас тянет на сладкое: как потепление незаметно добавляет сахара в рацион
Чем выше температура, тем чаще рука тянется к холодным сладким напиткам — и эт...
Как шум мотоциклов разрушает наше здоровье и психику
Рассказывает эксперт Пироговского университета