Как язык тела на собеседовании может помочь при устройстве на работу

Каждый третий работодатель отклоняет кандидатуру исключительно из-за языка тела. Многие соискатели, тщательно готовясь к собеседованию — изучая компанию, отрабатывая ответы на вопросы, подчёркивая свои сильные стороны, — зачастую не догадываются, что причиной отказа может стать не содержание речи, а невербальные сигналы.

Исследование, проведённое порталом career.io, подтвердило, что каждый третий работодатель принимает решение о неприемлемости кандидата на основе его невербальных сигналов, даже если тот соответствует всем техническим требованиям. Первое впечатление формируется быстрее, чем многие думают: в одном из экспериментов неподготовленные наблюдатели смогли предсказать исход собеседования, увидев всего первые 20 секунд общения.

Одно из самых известных исследований на эту тему провёл профессор менеджмента Грег Стюарт из Университета Айовы с коллегами. Они изучили 98 студентов бизнес-специальностей в условиях имитированных собеседований и пришли к выводу: крепкое и короткое рукопожатие значительно улучшает общую оценку кандидата, а также влияет на дальнейший ход собеседования больше, чем первое визуальное впечатление. Стюарт резюмировал: «Первое впечатление начинается с рукопожатия, которое задаёт тон всему остальному собеседованию».

Рукопожатие должно быть уверенным, но не агрессивным. Важно также поддерживать прямой зрительный контакт и естественно улыбаться во время приветствия.

Неправильные невербальные сигналы могут мгновенно дисквалифицировать кандидата. Приход с чашкой кофе на вынос вызывает недоумение у рекрутеров. Сутулая осанка воспринимается как признак безразличия или неуверенности. При этом прямая осанка не только положительно влияет на восприятие окружающими, но и на собственное самочувствие кандидата во время разговора. Метаанализ на основе данных 10 000 человек показывает, что прямая осанка создаёт впечатление большей компетентности.

Стоит избегать нервных жестов и прикосновений к себе — накручивания волос, почесывания уха или теребления ручки. Эти действия считаются классическими сигналами стресса. Исследования, опубликованные в журнале Journal of Organizational Behavior в 2023 году, подтверждают: кандидаты с частыми прикосновениями к себе получают более низкие оценки от интервьюеров. Напротив, открытые ладони, спокойно лежащие на столе, создают впечатление уверенности и профессионализма.

Фото: Соцсети