Клубника: полезное лакомство или скрытая угроза?
Что об этой ягоде думают медики
Беременным стоит проявлять особую осторожность – аллергены из клубники могут проникать к плоду, повышая риск развития диатеза у ребенка.
Однако при разумном потреблении клубника – настоящий кладезь полезных веществ. Взрослым мужчинам рекомендуется не более 300-400 г в день, женщинам – 200-250 г. Ягода богата витаминами A, B, E, C, содержит йод, железо, кальций и другие микроэлементы, укрепляет иммунитет и снижает риск хронических заболеваний.
Главное правило – умеренность и внимательный выбор продукта. Покупайте клубнику в проверенных местах и не злоупотребляйте ранними сортами, чтобы получить от ягоды только пользу.
А учитывая нынешние цены на клубнику, важно и друге — чтобы хватило денег на ягоды.
Фото: Соцсети
Нападение с молотком в поезде ICE в Германии: есть пострадавшие
Выходец из Сирии атаковал пассажиров поезда Франкфурт — Берлин
900 землетрясений за две недели: что происходит на японских островах Токара
Местные жители сообщают о «грохочущем» звуке из океана перед толчками, власти ...
Депрессия – не просто грусть, а болезнь
Объясняет эксперт Пироговского университета
Гороскоп для рождённых 3 июля
Чувствительная мудрость и энергия созидания — день ярких Раков
Эта женщина решила, что её дом — это океан
Почему 77-летняя американка продала всё ради бесконечного круиза
Как выглядели люди 10 тысяч лет назад: ученые реконструировали лицо женщины по ДНК
Исследователи восстановили облик женщины, жившей 10 500 лет назад, используя д...
Эти слова звучали как пророчество: Виссариона признали виновным
Лидер сибирской секты «переродился в Христа». Что известно о приговоре?
Панические атаки: как распознать и взять под контроль
Советы эксперта Пироговского университета
Эти дети были найдены на ферме в Италии без единого слова за душой
Отец прятал их от мира три года — почему он решился на это
Роскачество проверило вареники с картошкой
Ни один бренд не получил Знак качества
Гороскоп для рождённых 2 июля
Глубина чувств и магия заботы — день нежного Рака
«Облачный завиток» в Португалии: впечатляющее редкое явление
Гигантское горизонтальное облако вызвало ажиотаж на пляжах и стало вирусным фе...
Почему отец без колебаний прыгнул в океан с лайнера Disney?
Родительский инстинкт оказался сильнее страха — что произошло на борту
Google убирает Keep с Apple Watch: как это ударит по пользователям
Владельцы Apple Watch теряют Google Keep после обновления, и это может подтолк...
Как оказать первую помощь при ожоге без ошибок
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Турист повредил портрет Медичи во Флоренции: Уффици вводит жёсткие ограничения
Инцидент с селфи привёл к закрытию выставки XVIII века и новым правилам посеще...
Филлеры: между красотой и риском — когда они нужны, а когда опасны
Рассказывает кандидат медицинских наук Валентина Петунина
Гороскоп для рождённых 1 июля
Энергия заботы и интуиции — день чувствительного Рака
Что затеяла Оксана Самойлова с новой бельевой кампанией?
Почему её съёмка напоминает известный зарубежный бренд
Campari продала бренды Cinzano и Frattina компании Caffo Group 1915 за €100 млн
Итальянская компания Campari упростила портфель, продав знаменитый вермут и гр...