Магнитные бури: невидимая угроза для здоровья и как от неё защититься

Магнитные бури, вызванные всплесками солнечной активности, представляют серьёзную, но часто недооцененную опасность для здоровья, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Как поясняет Дмитрий Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского университета, в периоды геомагнитных возмущений учащаются случаи гипертонических кризов, нарушений сердечного ритма и даже острых сосудистых катастроф. «У предрасположенных пациентов риск инфарктов и инсультов возрастает на 15–20%, — отмечает эксперт. — При этом многие не связывают ухудшение состояния с космической погодой».

Помимо сердечно-сосудистых проблем, магнитные бури провоцируют неврологические симптомы: 30% людей испытывают мигрени, а каждый пятый — тревожность и бессонницу. Хронические больные часто отмечают обострение суставных болей и общее снижение иммунитета. «Это связано с влиянием электромагнитных колебаний на вязкость крови и выработку мелатонина», — поясняет Карпенко.

Чтобы минимизировать риски, врачи рекомендуют в дни геомагнитной активности (которые можно отслеживать через специальные приложения) соблюдать щадящий режим: отказаться от алкоголя и кофе, увеличить потребление воды, избегать стрессов и физических перегрузок. Гипертоникам важно регулярно измерять давление и иметь под рукой прописанные препараты. «Простая коррекция образа жизни на 40–50% снижает негативные последствия», — подчеркивает специалист.

Хотя механизмы воздействия магнитных бурь на организм ещё изучаются, врачи настаивают: игнорировать эту угрозу нельзя. Особую осторожность следует проявлять метеозависимым людям, пациентам с диабетом и перенёсшим инфаркт. «Если в дни солнечных вспышек вы отмечаете необъяснимую слабость или аритмию — это повод для внеочередного визита к кардиологу», — предупреждает Карпенко.

Фото: news.myseldon.com