Почему мужчины и женщины ходят немного по-разному

Израильская модель научилась почти безошибочно различать пол по трёхмерной записи движения. Но одного «женского» или «мужского» шага не существует: характер походки складывается из пропорций тела, работы таза, голеностопа и привычной скорости.


У походки действительно есть половой «почерк». В марте 2026 года исследователи Института Вейцмана представили модель GaitMAE, обученную на трёхмерных записях движений 3414 взрослых. Участники выполняли пять двигательных заданий перед камерой, а алгоритм учился находить устойчивые закономерности в движении скелета. Пол он различал с почти предельной точностью — AUC 0,99.

Однако израильская работа не доказывает, что существует один универсальный мужской и один женский способ ходить. Её задача была шире: проверить, сколько информации о состоянии организма вообще содержится в движении. Модель предсказывала возраст, индекс массы тела, количество висцерального жира и множество других показателей. Высокая точность определения пола лишь показала, насколько заметно этот признак «записан» в общей биомеханике.

Откуда берётся разница, лучше видно в классических исследованиях движения. В работе Gait & Posture наблюдали 91 здорового взрослого. Мужчины и женщины шли почти с одинаковой удобной скоростью, но мужчины делали более длинные шаги, а женщины — более частые. После поправки на рост и длину ног часть различий резко уменьшалась. Зато сохранялись другие: у женщин была больше амплитуда наклона и вращения таза, сильнее вращался корпус и заметнее работали руки, при более стабильных голове и верхней части туловища.

Таз здесь важен, но объяснять всё только его шириной неправильно. Женский таз в среднем шире относительно длины ног, а положение бедренной кости несколько меняет траекторию конечности. Отдельные эксперименты показали, что женщины при более быстрой ходьбе активнее используют вращение таза и за его счёт увеличивают длину шага относительно длины ног. При этом более широкий таз сам по себе не делает ходьбу энергетически менее выгодной.

Есть и другой механизм. В исследовании 151 молодого взрослого женщины при такой же обычной скорости сильнее разгибали стопу и выполняли большее подошвенное сгибание голеностопа при отталкивании. Авторы предположили, что дополнительная подвижность голеностопа и работа передней части стопы помогают компенсировать в среднем меньшую длину ног и меньшую мышечную массу.

Современные работы вообще советуют говорить об этих различиях осторожнее. В исследовании 2026 года, включившем 2199 длинных серий ходьбы, авторы обнаружили лишь «тонкие основные эффекты» пола: они зависели от конкретного показателя — длины шага, его ритма или движения сустава. А обзор 41 работы показал ещё одну проблему: биологический пол и гендер в литературе о походке часто смешивают, хотя на движение влияют и обувь, возраст, масса тела, тренированность, задача и социальная ситуация.

Поэтому правильнее говорить не о двух походках, а о сдвиге средних значений. У конкретного мужчины и конкретной женщины различия могут быть меньше, чем между двумя людьми одного пола. Для врачей это важно не ради угадывания пола по силуэту, а для более точных норм при оценке реабилитации, протезировании и анализе нарушений движения.

СОВЕТ ОТ РЕДАКЦИИ

Индивидуальная походка не обязана соответствовать «мужскому» или «женскому» шаблону. Если ходьба не вызывает боли, не ограничивает движение и не меняется внезапно, сами по себе особенности шага не требуют исправления.

Фото: редакция ИЗНАНКИ.