Секрет долголетия 107-летней американки: острое меню и кружка пива
Жительница США рассказала, что бодрость и здоровье ей дарят пряные блюда и пенное в хорошей компании
В небольшом городке на востоке США живёт женщина, возраст которой давно стал предметом восхищения соседей. Родившаяся в 1918 году, она видела, как менялись эпохи и страны, и до сих пор сохраняет ясный ум и лёгкую походку.
Как призналась долгожительница, её каждодневный ритуал — обед в кругу друзей и родных, за которым непременно подают острые блюда, щедро приправленные перцем. После этого — один бокал пива, «чтобы поднять настроение и помочь пищеварению».
Медики отмечают, что острые специи действительно могут благотворно влиять на обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы. Умеренное употребление пива, в свою очередь, помогает расслабиться и сохранить социальную активность — при условии, что оно не становится привычкой.
Сама героиня шутит: «Я просто люблю вкусную еду и хорошую компанию. Может, именно это и есть главный секрет — радоваться каждому дню».
Совет от Светланы
Если хотите добавить в рацион «острую нотку», начните с лёгких пряных соусов или свежего чили в небольших количествах. А пиво, даже в символической дозе, лучше выбирать качественное, без лишних добавок.
Фото: соцсети.
Читайте, ставьте лайки, следите за обновлениями в наших социальных сетях и присылайте свои материалы в редакцию.
ИЗНАНКА — другая сторона событий.
Учёные: размер имеет меньше значения, чем вы думаете
Исследование раскрыло, что в сексе побеждают качества, далекие от физики
Какие деревья молния выбирает чаще других?
Мюнхенские учёные впервые системно изучили, какие породы деревьев чаще страдаю...
Apple готовит дешёвый MacBook с чипом iPhone — что известно
Компания планирует выпустить первый MacBook на базе процессора серии A18 — по ...
В России начали блокировать звонки через WhatsApp и Telegram
Роскомнадзор подтвердил ограничения, но мотивы вызывают вопросы
Что такое ядерная зима и к чему нам следует быть готовыми? Последние исследования и прогнозы
Американские учёные моделируют последствия ядерной войны: длительное похолодан...
В России прекратило работать подразделение компании Sony
Копания пыталась провести самоликвидацию с 2023 года
Гороскоп для рождённых 13 августа
Львы вдохновения: как рождаются их смелые идеи и любовь к жизни
Россиян призвали заранее копить на образование детей
Количество бюджетных мест будет сокращаться
Врач-травматолог дала советы по выбору детского ранца для школы
Всего 4 пункта помогут ребенку сохранить спину здоровой
В Соединенных штатах столетний пилот совершил полет на самолете времен Второй мировой
Джо Петерсбурс поднялся в воздух и выполнил фигуры высшего пилотажа
Тропики без песен: как жара меняет судьбу птиц
Климатические перемены тихо стирают голоса пернатых в жарких широтах
Жители Северного полушария смогут наблюдать мощнейший звездопад уже этой ночью
На 12-13 августа приходится пик метеорного потока Персеиды
«Чуть не поседела»: москвичка доверилась гороскопу и дважды выиграла крупные суммы в лотерею
В общей сложности женщина получила 15 миллионов рублей
Россияне стали чаще просить увеличения зарплаты за дополнительную работу
Доля желающих поработать «за того парня» стремительно сокращается
Учёные создали хлеб для пациентов с диабетом
Также они разработали целый ряд мучных изделий для пожилых, детей, беременных ...
«Это дорога жизни»: жители Кировской деревни умоляют восстановить единственный мост
В населённый пункт не могут добраться даже врачи
К выходным погода в столичном регионе станет приятнее
На неделе же жители Москвы и Подмосковья ощутят приближение осени
Гороскоп для рождённых 12 августа
Львы-строители будущего: как рождаются их планы и победы
Младенец-рекордсмен родился в российском регионе
Вес богатыря почти вдвое больше средней нормы
Почему у москвичей нет сил на любовь?
Время, деньги и усталость делят столицу на интимные зоны