Секрет долголетия: как Мария Браньяс прожила 117 лет

Мария Браньяс Морера, родившаяся в США и умершая в Испании в возрасте 117 лет, долгое время считалась старейшим человеком на планете. Она приписывала своё долголетие «удаче и хорошей генетике». Новое исследование её ДНК и микробиома подтвердило: это была не только скромность, но и научная истина.

Исследование, начатое ещё при жизни Марии, показало, что её клетки функционировали как у человека на 17 лет моложе. Учёные под руководством профессора генетики Манеля Эстеллера из Барселонского университета обнаружили, что микробиота её кишечника по структуре напоминала микробиоту младенца — редчайший случай для человека столь преклонного возраста.

Мария Браньяс сохраняла ясность сознания почти до последних дней жизни. Её физические недомогания ограничивались в основном возрастными болями в суставах и снижением слуха. Это стало возможным, как отмечают исследователи, благодаря уникальному сочетанию генетики и образа жизни.

Что помогло Марии прожить дольше 100 лет?

Учёные выделяют сразу несколько факторов:
• Средиземноморская диета, включая три порции йогурта в день;
• Отказ от алкоголя и курения;
• Пешие прогулки и высокая физическая активность;
• Тесное общение с семьёй и близкими, эмоциональная устойчивость.

Этот набор привычек позволил Марии не только сохранить здоровье, но и активность: она прожила последние двадцать лет в доме престарелых в испанском городе Олот, где принимала участие в жизни учреждения и оставалась в ясном уме.

От Сан-Франциско до Каталонии

Браньяс родилась 4 марта 1907 года в Сан-Франциско в семье испанца и мексиканки. Её детство прошло в Техасе и Новом Орлеане, но в 1915 году семья вернулась в Испанию из-за начавшейся мировой войны. С тех пор Мария жила в Каталонии.

За свою жизнь она стала свидетелем ключевых мировых событий: пандемии гриппа 1918 года, Гражданской и Второй мировой войн, а также пандемии COVID-19.

Мария Браньяс пережила супруга, воспитала детей, внуков и правнуков. Её уход 19 августа прошлого года стал завершением невероятной человеческой истории. Сегодня старейшим человеком в мире считается 116-летняя бразильянка Ина Канабаро Лукас.

Что это значит для науки?

Работа Манеля Эстеллера и его команды стала первым столь подробным исследованием человека, прожившего более 110 лет. Учёные надеются, что данные о микробиоме и генетических особенностях Браньяс помогут в разработке новых подходов к активному долголетию. «Это не просто случай — это ключ к пониманию, как некоторые люди побеждают старение», — отметил профессор.

Фото: Соцсети.

ИЗНАНКА — другая сторона событий. Следите за последними новостями, подписывайтесь и присылайте свои материалы в наш телеграм-бот.