629

Учёные: мозг можно натренировать «видеть будущее» — и вот как это работает

Исследование показало, что предсказательная способность мозга зависит от ритма, координации и активности нейронных связей

 Учёные: мозг можно натренировать «видеть будущее» — и вот как это работает
Как мозг «видит» будущее?

Исследование, проведённое международной группой нейробиологов, впервые показало: в мозге есть отдельные зоны, отвечающие за предсказание времени наступления событий. Эти области формируют своего рода «временную карту», которая позволяет нам ориентироваться не только в пространстве, но и во времени.

По словам учёных, наша способность предугадывать развитие событий напрямую связана с ритмикой мозга, координацией движений и уровнем тренированности нервной системы. Чем лучше развито чувство времени и моторика, тем точнее работает механизм предсказания.

Что это значит на практике?

Предсказательная функция мозга не является врождённой и постоянной — её можно и нужно тренировать. Это особенно актуально в условиях перегрузки информацией и многозадачности, когда реакция и способность просчитывать последствия становятся ключевыми навыками.

Упражнения для тренировки «предвидения»

Исследователи предложили несколько простых, но эффективных способов натренировать мозг «видеть» будущее:
• Координация под ритм — ходьба под музыку или метроном с переменными паузами активизирует зону мозга, отвечающую за синхронизацию и предугадывание.
• Игра с мячом — особенно с постоянным изменением скорости и траектории. Такая активность тренирует реакцию и развивает способность считывать закономерности.
• Анализ сюжетов — предсказание развития событий в фильме или книге стимулирует когнитивные механизмы предвосхищения и логики.

Почему это работает?

Мозг «живёт» ритмами. Именно ритмическая активность позволяет ему перестраиваться и подстраиваться под внешние сигналы, укрепляя нейронные связи. Эти связи и формируют «временную чувствительность», которая влияет на наше умение предсказывать, принимать решения и избегать ошибок.

Кроме того, учёные подчёркивают важность моторной активности. Вовлечённость тела помогает формировать более точную модель времени и событий в голове, что делает человека более собранным, внимательным и предсказуемым даже в стрессовых ситуациях.

Совет от Светланы

Включите ритмическую активность в своё ежедневное расписание. Даже 10 минут прогулки под музыку или 5 минут игры с мячом активизируют мозг и помогают лучше сосредотачиваться. Попробуйте вечером угадывать повороты в фильмах или сюжетные линии в книге — это развивает не только предсказательные функции, но и критическое мышление.


Развитие способности предугадывать — это не эзотерика, а результат системной тренировки мозга. Игра, ритм, движение и осознанное мышление — инструменты, с помощью которых мы действительно можем улучшить «видение» будущего.

Фото: Соцсети.

ИЗНАНКА — другая сторона событий. Следите за последними новостями, подписывайтесь и присылайте свои материалы в наш телеграм-бот.



Написать Вся лента


На ПМЭФ-2025 самым посещаемым стал стенд с цифровым туром в недра Земли от «Га...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Бракосочетание Ксении Соловьёвой и Александра Винокурова прошло в Москве

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева

Грязные руки, просрочка и обман: бывшие сотрудники рассказали, что творится с ...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Как успевать больше без стресса

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Смелость идей, внутренняя свобода и интеллект в действии

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Семейный капитал, уличный формат и технологичная подача: как Аргишти Эвоян пре...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Рассказывает профессор Татьяна Строкова

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Учёные предупреждают: из-за урбанизации, пестицидов и света ночных городов све...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Как несчастный случай превратил жизнь наследника в символ веры и родительской ...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Российские учёные нашли защиту от радиации

/ / Интересное Автор: Михаил Петров

Красота или риск для здоровья?

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Творческая энергия, жажда приключений и сила коммуникации

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Как ботулотоксин используют в медицине

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Каждому городу — свой стиль: билеты VK Fest стали арт-объектами и объектами же...

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева

Ошибки при уходе за дисплеем могут привести к повреждению матрицы — вот что ва...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Рекомендации кандидата медицинских наук Дмитрия Карпенко

/ / Интересное Автор: Тамара Фомина

Таланты, жажда свободы и интуиция — день ярких решений

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Опоздание из-за пробки спасло студентке жизнь — у неё было место в самолёте, к...

/ / Интересное Автор: Светлана Седова

Гигант звукозаписи начинает сотрудничество с генеративными платформами Suno и ...

/ / Интересное Автор: Денис Иванов

Новый фонд помощи наркозависимым носит имя рэпера Паши Техника. Ирония судьбы?

/ / Интересное Автор: Белла Лебедева