Учёные выяснили, как режим сна влияет на хронические заболевания
В эксперименте приняли участие более 3000 человек
Участников эксперимента разделили на четыре группы. В первую вошли те, кто спит достаточно часов и крепко. Во вторую — люди, компенсирующие недосып по будням сном по выходным. В третью группу определили тех, сто страдает бессонницей, в четвёртую — хорошо спящих и практикующих дневной сон.
Оказалось, что люди с бессонницей чаще страдали от хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые недуги, депрессия и диабет.
Кроме того, была выявлена связь между режимом сна и социально-экономическими показателями. Люди с низким образованием и безработные чаще страдали бессонницей. В то же время пожилые люди чаще недосыпают.
Петров день: зачем на Руси устраивали обильный стол и чего ждали от погоды?
День апостолов Петра и Павла завершает пост и открывает сезон сенокоса и жатвы...
Пермские кардиологи провели уникальную операцию
Впервые в России вмешательство проходило с поддержкой через «умные очки»
YouTube ограничил рекламу для россиян : что ждёт блогеров
Google обновил систему таргетинга, и теперь россияне почти полностью лишены до...
Гороскоп для рождённых 12 июля
Энергия чувств и новые горизонты — день вдохновенных Раков
Почему история Марии Ковальчук превратилась в вирусный феномен: страхи, мифы и грязные секреты элит
Случай украинской модели в Дубае стал символом тёмной стороны глобальных вечер...
Самая дорогая сумка в истории: легендарная Birkin Джейн Биркин ушла за $10 млн
Аукционная сенсация: сумка Джейн Биркин установила рекорд, превратившись в объ...
Как Артур Рейс обманул всю Португалию: афера, превзошедшая вымысел
Португалец создал фальшивый оксфордский диплом, скупал акции на деньги компани...
Можно ли подхватить ИППП в бассейне или на пляже?
Разъясняет врач Оксана Минкина
Китай создаёт киберпчёл для военной разведки: технологии будущего или новая угроза?
Учёные из Пекина внедрили микроконтроллеры в пчёл, превращая насекомых в управ...
Почему подорожник снова в моде: странный выбор в российских больницах
Что скрывается за массовыми закупками трав вместо жизненно важных лекарств
Гигантская птица моа может вернуться: как учёные собираются воскресить исчезнувшего великана
Американская компания Colossal Biosciences планирует восстановить птицу моа с ...
Как отличить лактазную недостаточность от аллергии
Рассказывает эксперт Пироговского университета
Гороскоп для рождённых 11 июля
Свет внутренней верности и мягкая сила — день заботливых Раков
Лариса Гузеева стала голосом 2ГИС: теперь она шлёт вам «войсы» по маршруту
Телеведущая озвучила маршруты в 2ГИС и обещает неожиданные советы на ходу
Израиль испытал первую вакцину против лёгочной чумы: шаг к победе над древней угрозой
Учёные из Нес-Циона заявили о создании вакцины, способной остановить «чёрную с...
Берлинале и Гильдия писателей США ушли из X из-за антисемитских постов Grok
После антисемитских высказываний чат-бота Grok международные организации покин...
Три простых способа уменьшить боль в коленях без лекарств
Ходьба, корица и клюква помогут поддержать здоровье суставов
Травы против головной боли: как найти природное облегчение
Мята, ромашка, липа и другие растения помогут мягко снять напряжение
Как анализ крови Galleri в Израиле выявляет 50 видов рака на ранних стадиях
Тест Galleri от компании Oncotest позволяет выявить десятки опухолей до симпто...
Почему подростки доверяют незнакомцам больше, чем родителям?
Тайные механизмы манипуляции и как защитить ребёнка