Врач Серебрякова рассказала, почему не следует торопиться снимать шапку весной

С наступлением весны не следует торопиться снимать головные уборы — в ветреную погоду легко получить переохлаждение. Об этом в разговоре с журналистами РИАМО рассказала врач-терапевт Оксана Серебрякова.

С повышением температуры многие люди испытывают желание снять наконец шапки. Однако спешить с этим не стоит, даже когда погода кажется достаточно тёплой.

Специалист предупреждает, что при несоблюдении этого правила человек рискует получить переохлаждение, так как голова является одной из наиболее «теплотеряющих» частей тела. Кроме того, существует опасность возникновения сильных головных болей, нарушения кровообращения, гипотермии и мигрени.

Также врач напомнила, что о необходимости в весенний период сохранять предусмотрительность в ношении обуви, а также следить за рационом – в нём должно быть достаточно продуктов, насыщенных витаминами и полезными веществами.

Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет минимизировать риски и насладиться весенней порой без болезней.

Фото: Николай Матюшенков / artmajeur.com