Почему внуки омолаживают мозг

Доктор психологических наук, директор Института клинической психологии Пироговского университета Вера Никишина рассказала, как общение с внуками влияет на когнитивное здоровье пожилых людей.

Человеческий мозг устроен так, что ему необходимы сложные социальные взаимодействия, особенно те, что сопровождаются яркими положительными эмоциями. Отношения бабушек и дедушек с внуками создают для этого идеальные условия: в них практически отсутствует давление «долженствования», нет строгих ролевых ожиданий, зато много удивления и радости.

Особенно полезны для мозга совместные интеллектуальные занятия: разучивание стихов, чтение, счёт, рассказывание эмоциональных историй. Когда такие действия разделяются обеими сторонами и подкрепляются искренним интересом, они становятся мощной защитой от возрастных изменений.

По словам Никишиной, подобная эмоциональная и интеллектуальная включённость помогает взрослому мозгу дольше сохранять пластичность и противостоять инволюционным процессам.

Фото: ru.freepik.com