103-летняя британка раскрыла свой секрет долголетия: больше вина и свежего воздуха

103-летняя жительница Великобритании Марджери Джейкобс поделилась простыми, но вдохновляющими советами, как оставаться бодрой и жизнерадостной в столь почтенном возрасте. Пережив мировые войны и пандемию, она верит, что ключ к долголетию кроется в радости жизни, прогулках и бокале красного вина.


Марджери Джейкобс родилась в 1922 году и стала свидетелем величайших событий XX и XXI века. Она помнит времена распада Британской империи, Вторую мировую войну, непростые послевоенные годы и недавнюю пандемию COVID-19. Несмотря на все испытания, она сохранила удивительный оптимизм и жизнелюбие.

В свой 103-й день рождения Марджери поделилась с журналистами своим главным принципом: «Нужно наслаждаться каждым днём, много гулять и пить красное вино». По её словам, каждодневные прогулки на свежем воздухе помогают держать тело и дух в тонусе, а вино — расслабляет и поднимает настроение.

«Я всегда стараюсь оставаться позитивной, а бокал красного вечером делает меня счастливее», — призналась она с улыбкой.

Совет Марджери поддерживают и некоторые исследователи. Например, умеренное потребление красного вина ассоциируется с антиоксидантными свойствами и может способствовать поддержанию сердечно-сосудистой системы. При этом, как отмечают врачи, ключевое слово здесь — умеренность.

Сегодня Марджери окружена заботой и вниманием сотрудников дома престарелых, с которыми она делится своей энергией и заразительным смехом. Её планы на ближайшее будущее остаются неизменными: «Пить вино и продлевать себе жизнь».

Совет от Светланы:

Иногда секрет долголетия кроется в простых радостях: пусть прогулки и лёгкий бокал вина напоминают вам о важности баланса между заботой о здоровье и умением наслаждаться моментами.


История Марджери вдохновляет всех нас замедлиться, посмотреть вокруг и найти радость в обыденных вещах. Кажется, именно в этом и заключается настоящий секрет долголетия.

Фото: соцсети

Читайте, ставьте лайки, следите за обновлениями в наших социальных сетях и присылайте свои материалы в редакцию.

ИЗНАНКА — другая сторона событий.