106-летняя британка раскрыла секрет долголетия – шоколад и вечеринки

Если верить британке Эдит Хилл, лучшее лекарство от старости – это шоколад и вечеринки. 106-летняя жительница города Скегнесс (Великобритания) уверена: чтобы жить долго, не обязательно сидеть на строгих диетах и вести спортивный образ жизни. Главное – наслаждаться моментами и радовать себя любимыми вещами.

Шоколад – главный ингредиент счастья

Секрет долголетия Эдит удивительно прост: она ест шоколад каждый день. Её любимое лакомство – Cadbury Dairy Milk, и она никогда себе в нём не отказывает.

Хотя многие считают сладкое вредным, учёные подтверждают:
• Чёрный шоколад богат антиоксидантами, которые улучшают работу сердца.
• Он повышает уровень серотонина, что помогает избавиться от стресса и улучшить настроение.
• Какао-бобы содержат магний, который благотворно влияет на нервную систему.

Общение и вечеринки – второй секрет долголетия

Но дело не только в шоколаде. Эдит уверена, что одиночество старит быстрее всего, а вот смех, музыка и друзья помогают оставаться бодрой.

Исследования показывают, что социальная активность продлевает жизнь.
• Люди, которые много общаются, дольше сохраняют позитивный настрой и умственную активность.
• Смех снижает уровень гормона стресса и укрепляет иммунитет.
• Эмоциональная поддержка близких помогает переносить трудности и сохранять жизнелюбие.

Как отметили её 106-й день рождения?

Сотрудники дома престарелых Aspen Lodge Care Home, где живёт Эдит, организовали для неё большой праздник с двойным шоколадным тортом. К поздравлению присоединились люди со всего мира, отправляя открытки и тёплые пожелания.

Другая сторона долголетия: виски и позитивный настрой

Интересно, что не все долгожители придерживаются одинаковых взглядов. Например, 106-летняя американка Флоренс Хэкман из Огайо уверена, что её секрет – это чашка виски и любовь к жизни.

Флоренс придерживается принципа «не переживать по пустякам», активно следит за игрой любимой команды «Цинциннати Бенгалс» и просто радуется каждому дню.


Истории этих двух женщин показывают, что единого рецепта долголетия не существует. Кто-то выбирает вечеринки и шоколад, а кто-то – виски и позитивный настрой. Главное – жить так, как приносит радость, ведь эмоции и впечатления тоже продлевают жизнь!

Фото: Соцсети.

ИЗНАНКА — другая сторона событий. Следите за последними новостями, подписывайтесь и присылайте свои материалы в наш телеграм-бот.