Как выбрать парфюм, который не навредит

Выбор парфюма — это не только вопрос эстетики, но и здоровья. О том, как найти аромат, который будет приятен и безопасен, рассказывает Евгений Таратухин, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского университета и автор курса «Основы парфюмерного искусства».

Настоящий характер духов раскрывается в «сердечных нотах» — тех, что проявляются через 20-30 минут после нанесения и сохраняются несколько часов. Именно они должны нравиться больше всего.

Запахи влияют на психику: одни бодрят, другие помогают расслабиться.
Для концентрации подойдут цитрусовые (лимон, бергамот) и пряные травы (мята, лаванда). Исследования подтверждают, что такие ароматы в офисах снижают число ошибок и повышают работоспособность.
Для снятия тревоги можно выбрать успокаивающие древесные или ванильные ноты.

Многие духи содержат опасные для аллергиков компоненты, например, дубовый мох (часто заменяют на гипоаллергенный эвернил), натуральные цитрусовые масла — повышают чувствительность кожи к солнцу, что может привести к ожогам.

Врач напомнил, что переизбыток парфюма может перенапрячь обонятельные рецепторы, вызвав тяжесть в затылке и тошноту. А ещё он может сработать как триггер, если запах подсознательно ассоциируется с негативными воспоминаниями.

Доктор также посоветовал, что делать, если вы устали от запаха:
- Промыть нос, выпить воды.
- Проветрить помещение или выйти на воздух.
- Не нюхать кофе — вопреки мифам, оно не «обнуляет» обоняние. Лучше вдохнуть свой естественный запах (кожи, волос) или сделать глоток воды.

Выбирая парфюм, ориентируйтесь на сердечные ноты, избегайте аллергенов и прислушивайтесь к реакции организма. Правильный аромат не только украсит образ, но и поддержит эмоциональное состояние.

Фото: editorialtelevisa.brightspotcdn.com